耐克限量鞋莆田 打篮球为什么要穿篮球鞋？

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小时候打篮球的时候，很经常是拖鞋，甚至是“真皮鞋”赤脚直接上，还真别说，速度挺快的，就是容易起泡，磨破皮。

慢慢长大之后，上了初中，才知道，还有装备党这一类大哥的存在，那时候还觉得这些大哥比较装，不就打个球嘛，又是篮球鞋，又是护膝的。上场前还有一堆准备运动，又是拉伸，又是小跑的。这哥们怎么这么会来事呢？不得不说，时间是检验真理的唯一标准。当时间一长，打球的时候一双普通的跑鞋，或者是板鞋，看来是有穿鞋，但是依旧很容易受伤，下面我会详细说明一下，为什么专门的篮球鞋对我们双脚的保护是更好的。

首先我们要清楚，打篮球的过程中，讲究几个点：1，速度，不管是进攻还是防守，特别是快攻跟回防的时候，主要就是看速度了。2，弹跳力，抢篮板，急停跳投，封盖等等，讲究一个就是你的起跳。3，变相突破，在进攻的时候，单一的动作并不能很好帮助你突破得分，这时候需要相应的假动作以及速度帮助你完成过人。4，身体对抗，这是在内线中锋喜欢的一种得分方式。

那么为什么要要穿篮球鞋呢？究竟篮球鞋能给否给到我们足够的保护？

答案是：篮球鞋能对我们的脚踝进行更好的保护，减少我们手上的几率，但并不是穿上篮球鞋你就会远离受伤，像NBA那么多球场，每天都会有人受伤的报道。他们还有专业的训练师，医护人员，运动装备。大部分都是量身定做的。赛前的热身运动，教练还会根据他们的上场时间做协调。这么严谨的安排还经常受伤，那我们作为业余的篮球爱好者，更要做好一些防护。不怕一万，就怕万一。

篮球鞋主要是从哪些方面给我们提供保护的呢？

我们先来看看篮球鞋有哪些区分，简单来说，就是分为低帮，中帮，高帮三种类型。中高帮鞋比较适合中锋，大前这些位置的，因为他们的得分方式更多是靠在内线进行背打，打阵地，所以中高帮鞋的包裹性更强，能更好保护他们的脚踝。而低帮鞋更多是后卫跟小前更适合一些，因为经常需要不断地跑动，并且还有速度要求，所以低帮鞋能减轻负担，提高速度。

那么每一双球鞋具体是由哪些构造呢？各自又有什么帮助呢？

1， 外底，也就是鞋底，一般是采用橡胶材料，其主要功能就是防滑，但是鞋底有分室内场跟室外场地，室内地相对比较软，但不是特别耐磨，外场地相对比较硬，但是更耐磨。

2， 内底：指的就是鞋垫，鞋垫的功能主要是增加与袜子的摩擦，起到一个防滑的作用，再一个就是起到缓震的作用，特别是后脚跟，当起跳落下时，全身的重量都集中于一点，所以，这时候有鞋垫的缓震起作用，才能对双脚进行保护。

3， 中底：位于外底跟内底之间，这也是一双鞋的最重要的的地方，也是球鞋科技的核心之处。但并不是没双球鞋他都有中底，但是基本上都有自己的减震技术。不同品牌各自的核心技术肯定也不同。比较常见的是PHYLON和EVA。PHYLON技术相对来说是更加轻便，弹性更好，具有很好的缓震性能，PHYLON也被称做二次发泡。而EVA技术的减震效果就没有PHYLON那么好。当然也是有一定的保护作用的，EVA则被称做一次发泡。一次发泡跟二次发泡就是在工序上的区别，简单理解就是一个做得更精，一个比较粗糙一点。此外还有PU中底，包中底等等。说这么多，记住一个点，就是中底的核心就是减震。

4， 鞋面是球鞋最柔软的地方，鞋面主要是起到一个包裹性的作用，看个人喜好挑选，有喜欢皮革面的，有喜欢透气一点的额，总之，要选择柔软舒适，并且能够供给可观的支撑力度的。

总结一下：一双好的篮球鞋，得具备几个特点：减震好，耐磨，包裹性强，透气等，当然还有颜值也是很重要得，既上得了球场，又逛得了商场。

所以喜欢打篮球的小伙伴，记得为自己挑选一两双合适的球鞋。记得保护好自己。

下面分享一些我个人比较喜欢的鞋子：

AJ的颜值都很高，只要是打球的，应该没有不喜欢AJ的吧，只是价格也是偏高的。之前朋友送了一双AJ11，体验感极佳。都不怎么舍得穿出去打球。读大学的时候，在舍友的带领下，看到喜欢的，就会想办法入手。后面出来工作了，慢慢地对鞋子就没有那种必须要买下来的冲动，当然也有钱包不鼓的问题，慢慢也开始入手李宁的鞋子，不管是颜值还是舒适度，可以说是越来越好，在条件允许的情况下，支持一下国货也是挺不错。李宁总体上400多500这个价位，应该说是偏高了一些。因为这个价位，NIKE也会不少选择。如果价位是处在300-400左右，那应该不少人都会选择李宁。

以上仅为个人看法，希望对你有帮助，路过朋友，顺便把左下角的小红心点亮吧。?