莆田的休闲鞋一般都是什么级别 夏天该穿什么鞋？有哪些穿着透气、舒适的鞋子推荐？含溯溪鞋、休闲鞋、跑鞋、凉鞋【2022年】

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说到透气，凉鞋拖鞋那是绝对的透气，但是很多人不喜欢在日常生活中穿，特别是出入公共场所的时候，女士的高跟鞋凉鞋不算哈。

我如果穿凉鞋就必须得配袜子，不然到家脚底板都黑了，出汗的话脚还黏黏的有味道，感觉很糟糕，当然也有大部分的人夏天凉拖不离脚的，比如广东低调房东（玩梗，不是贬义），这当然也和地区温度有关系。

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这篇文章我整理了好几款透气、不闷脚并且舒适的鞋子，不仅有凉鞋，还有运动鞋、溯溪鞋、帆布鞋等等，一定有你喜欢的，【大家可以点击目录直接跳转到自己感兴趣的鞋子种类，更省时间】

想了解更多种类的鞋子，可以参考这些文章：

【跑鞋系列】：跑步鞋、美津浓跑鞋
【户外系列】：溯溪鞋、登山徒步鞋、越野跑鞋
【直达户外鞋品牌】：Scarpa户外鞋、LOWA户外鞋、CRISPI户外鞋
【骑行系列】：骑行靴（摩托车）、骑行锁鞋（自行车）
【时尚系列】：马丁靴、帆布鞋、板鞋、正装皮鞋、男士棉鞋、休闲皮鞋、老人鞋
【运动系列】：滑板鞋、拳击鞋、田径短跑钉鞋、举重鞋
【球类系列】：足球鞋、高尔夫球鞋、羽毛球鞋、网球鞋、乒乓球鞋、排球鞋、橄榄球鞋

一、运动鞋/跑鞋

春夏秋冬我都离不开运动鞋/跑鞋，这类鞋主打的就是“运动中底”，往往比其他鞋类的脚感更加软弹，舒适，有种踩屎感。最重要是具备【吸压减震】的功能，能有效减少膝关节的压力，放心的去走去跑。推荐几款既轻便又透气的，夏天穿超舒服。

特步-氢风科技5.0（39-45码）

中足有镂空的通风通道，能快速排出运动热量，保持鞋内的清爽舒适。搭载独家科技中底，中底密度低至0.13g/m3，比上一代轻了60g，缓冲性能提升5%，脚感软弹。

鞋身有无缝的TPU支撑脚面，足弓处的双层TPU包裹整个足弓和鞋身，鞋后跟也有透明的立体TPU支撑，降低因运动产生的形变，安全抗扭保护脚踝。

氢风科技5.0共有两种鞋面材质可以选择： （适合夏季）轻透纱贾卡面料+透气网布鞋舌，双重透气，轻盈舒适。 （适合春秋季）镂空加大网眼设计的一体织鞋面，舒适包裹双脚，提升透气性。

匹克-态极3.0（35-48码）

3层网纱的鞋面，非常透气，中底搭载了TAIJI3.0自适应科技，可以脚踩海绵般行走也能在运动时给你回弹。软和弹之间的脚感转换很明显，能有效减少膝盖压力保护膝盖，长时间行走也不累脚。

适合亚洲人脚型的宽鞋楦设计，搭配弹性一体式的领口，不挤脚也不挤压脚背。鞋后跟有轻质的TPU环装包裹加固，加上中底内嵌的TPEE稳定片和鞋侧的热熔贴合设计，鞋子的稳定性很不错。

鸿星尔克-奇弹lite（39-44码）

鞋面是轻量化的弹力纱线，透气又亲肤，宽大鞋掌可以提升双脚落地的稳定性。这也是双对新手跑者很友好的跑鞋，鞋底使用的是人工肌肉材料，同样兼并了软和弹的脚感。

足弓处使用了大面积的抗扭碳板，更加抗扭防崴，非常适合60-80kg中等体重的跑者跑步穿，虽然没有上一款那么有踩屎感，但是减震效果能支持你长时间的慢跑和行走。

二、溯溪鞋

强力推荐溯溪鞋，作为户外涉水必备的户外鞋，溯溪鞋的鞋底有很多的排水孔，鞋面也大多采用速干面料，不仅能快速排干鞋内水汽及热气，还速干。外观和运动鞋没啥区别，个人觉得比穿凉鞋走路要舒服。

探路者-溯溪鞋（39-54码）

3种配色可以选，鞋侧设有排水孔洞，可以快速排干鞋内水汽和热气，同时为中底提供变形空间，吸能减震，走起路来不费劲。鞋子内部的后跟处还有防沙金属网，避免脏污堵塞。

鞋面：水解PU革+透气网布，透气排水又速干。
中底：EVA材质中底，柔软回弹，可以减轻行走疲劳。
鞋底：湿地防滑橡胶大底，林蛙仿生的纹路增加抓地力。
鞋垫：蜂巢仿生镂空，大孔透气。
锁止扣鞋带设计，不易松散，涉水更安全。

凯乐石-溯溪鞋

国产知名户外品牌，质量和品控在线，这款溯溪鞋是男女同款，上脚好看。大底采用知名的VIBRAM大底，防滑性和耐磨性更好，性价比很高。鞋身支撑力ok，不仅可以日常生活中穿，还可以进行短距离的登山徒步等。

男款→

女款→

中底镂空设计，侧向多方向排水孔搭配蜂窝鞋垫，快速排干鞋内水汽及热气。
鞋头橡胶片，加固，防撞。
鞋面由单层小孔网布+合成革，轻薄柔软，不仅透气还易干。
鞋后跟补强，耐磨合成革加强保护后跟。
两侧合成革支架，提供强效支撑和包裹。

预算不够的话可以考虑这款：

骆驼的品牌定位没有前两个高，价格不到三百块钱。鞋面是针织材质的，透气性可以但是不速干，而且针织鞋面对脚的包裹性较柔软，没有皮革那样对脚有支撑力，不过鞋底和鞋后跟的材质有加厚，性价比还是不错的。

更多溯溪鞋推荐，可以参考我的这篇文章：

三、凉鞋

现在年轻人很多都喜欢穿着品牌的拖鞋外出，健完身、打完球之后再换上，比如某√和某迪啊这些，自从新疆棉之后我们可以看看国产品牌的，不仅颜值好，走街上也不烂大街，物美价廉。

先推荐一双我最喜欢的！HOKA ONE ONE凉鞋，超帅！

HOKA ONE ONE没有使用传统的轻便凉鞋底，而是用的招牌加厚EVA缓震鞋底。鞋面是氯丁橡胶，具有排汗透气孔，可以提供灵活性和舒适性。虽然是镂空鞋型，但是稳定性和支撑性很好，既可以通勤穿也可以去户外穿，完全不是一双普通凉鞋能做到的。

匹克拖鞋、洞洞鞋（34-48码）

匹克的大三角logo真的大气，上脚帅。两款竟然都用的态极家有名的TAICHI科技中底，踩上去是那种软弹的脚感，这个价格不比买某勾烂大街的拖鞋强？

马登-帆布凉鞋（38-44码）

经过油蜡的帆布材质不仅轻，而且还很防水。鞋面两层魔术贴+后跟魔术贴，可以快速穿着非常的方便，脚胖或者脚背高的人也可以穿。鞋底必须要讲讲，8mm厚的eva减震中底，踩上去柔软回弹，很舒服。

公羊 包头凉鞋（38-44码）

鞋子设计的有特点，不光可以买回去给爸爸穿，年轻人穿也不会土。橡胶防撞鞋头可以保护脚趾，鞋面和鞋垫的材质都是真猪皮，透气性好。上脚柔软不闷脚，脚胖也可以穿哦。

四、休闲鞋

休闲鞋主要以板鞋、运动鞋、帆布鞋为主，休闲类的鞋子不像运动跑鞋那样需要很多技术，大家普遍都是看颜值比较多，然后就是材质、做工，价格也不贵。下面就推荐几款适合夏季穿，颜值高又透气的！

马登-冰丝透气潮鞋（38-44码）

鞋面是飞织面拼接麂皮，内衬使用冰丝材料，夏天穿透气、凉爽。鞋底是防滑橡胶，鞋垫是乳胶海绵的，脚感ok。鞋面有少许的泼墨设计，鞋后跟拼接了弹力织带，整体有层次感和设计感，而且价格不贵。

MRA-超纤透气阿甘鞋（38-44码）

仿烟胶大底的纹理，鞋面60%的透气超纤材质拼接双色的反绒牛皮，透气，上脚的舒适度很好。鞋底上脚有明显的增高感，鞋子配色看似简约，实际上脚后细节特点很难忽视，平日里可以很轻松get一个不错的通勤造型，挺百搭。

NewBalance 复古老爹鞋530（36-44码）

这双鞋不多说，我自己穿了一整个夏天，鞋子非常轻，非常透气。上脚颜值高，绝对绝对的百搭。