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3万6元莆田鞋洗坏 2022年耐克跑鞋推荐,耐克跑鞋怎么选,NIKE跑鞋系列矩阵选购指南

发布时间:2022-05-03 06:35:08  来源:网络整理   浏览:   【】【】【

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耐克跑鞋选购指南这篇文章是去年写的,今年特意翻新一下,原来的文章写得惨不忍睹,自己都不知道写了个啥。今年在网上查找了很多资料,总算把耐克跑鞋的系列矩阵给梳理了出来,不敢说很全面,但是可以保证比较有条理性。要是有不对的地方,欢迎在评论区交流指正。

一、耐克跑鞋怎么样

耐克,相信大家都非常熟悉,是全球知名的体育运动品牌,公司总部在美国,耐克的商标LOGO是个小钩子。


  • ZoomX泡棉

ZoomX是目前耐克最轻、最顶级的一种全新的泡棉缓震科技,以Pebax塑料为原材料,通过发泡科技制作而成。相比其他缓震材料,ZoomX具备更轻、更软、更弹的特点,拥有出众的缓震回弹性能,能量回馈达到85%,比能量回馈为70%的阿迪达斯Boost材料还更加出色。


2.鞋面科技

耐克的鞋面科技也有很多种,这里主要介绍两种,分别是Flyknit和VaporWeave鞋面技术。


  • Flyknit编织技术

Flyknit是目前耐克主要的鞋面科技,由2012年正式推出,使用线条纤维编织而成,采用Flyknit技术的鞋面,其特点是材质柔软,脚感轻盈透气,贴合感比较强,同时可以给足部提供一定的支撑性。


  • VaporWeave鞋面技术

VaporWeave是一种由TPU和TPE混合而成的鞋面材料,VaporWeave鞋面的特点是轻薄透气,韧性十足,具有很强的防水性,吸水性比Flyknit鞋面低了93%,在雨天跑步有出色表现。


三、耐克跑鞋系列矩阵

耐克跑鞋的数量茫茫多,而且错综复杂的名称让你摸不着头脑,特别是英文水平很差的跑友。为了让自己和大众跑友更好的挑选耐克跑鞋,我将耐克跑鞋分为了以下几类:缓震系跑鞋、支撑系跑鞋、训练鞋和竞速鞋。


四、耐克跑鞋怎么选

耐克跑鞋没有特别区分缓震系跑鞋还是支撑系跑鞋,也没有对跑鞋特别划分入门级还是次顶级或者顶级,所以很多跑友都不知道哪款耐克跑鞋更适合自己穿。

为了方便大家选择,我还是根据网上查找到的资料,将耐克跑鞋分为缓震系和支撑系跑鞋,同时对耐克慢跑鞋也划分了一下等级。所以大家也有必要了解下面的两点跑鞋选购知识。


1.根据体重选择跑鞋级别

像亚瑟士、美津浓和索康尼这些专业的跑鞋厂商,根据体重对跑鞋划分了等级,不同体重范围内的跑者选择相应级别的跑鞋,会获得更好的跑步体验。一般情况如下:

  • 体重60kg以下,属于小体重跑者,建议选择入门级跑鞋。
  • 体重60-80kg之间,属于中等体重跑者,建议选择次顶级跑鞋。
  • 体重80kg以上,属于大体重跑者,建议选择顶级跑鞋。

上述情况是男生标准,在男生的基础上减10kg就是女生标准。另外,上述标准不是绝对性的,可根据自身条件和跑步情况合理选择更适合自己的跑鞋。或者大家也可以参考下面的跑鞋量级选择表。


2.根据脚型(跑姿)选择跑鞋类型

选择缓震系跑鞋还是支撑系跑鞋,通常是根据跑者的脚型或跑姿来决定,一般情况如下:

  • 高足弓跑者,脚型一般内翻,跑姿是内旋不足,建议选择缓震系跑鞋。
  • 低足弓或扁平足跑者,脚型一般外翻,跑姿是过度耐心,建议选择支撑系跑鞋。
  • 正常足跑者,脚型正常,跑姿正常,那么两种类型的跑鞋都可以选。

在实际选购时,我们只需要知道自己的足弓类型、脚型和跑姿当中的一种,就可以知道选择什么类型的跑鞋了。


3.判断脚型的方法

找到一双经常穿着跑步的旧跑鞋,查看鞋底的磨损情况,注意,跟脚后跟的磨损情况无关。如下图所示:

比如我的脚长是250,我的跑鞋尺码是250+5~10mm=255/260,那么我应该选择40.5/41码的跑鞋最为合适。


五、耐克热门跑鞋推荐


1.耐克缓震系跑鞋


  • 耐克Nike Downshifter系列
耐克Nike Downshifter 9
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:60kg以下小体重跑者,5公里以内短距离跑步

特点:Downshifter系列是耐克比较普通的休闲跑鞋,勉强算入门级跑鞋,中底是普通的EVA泡棉材料,小体重跑5公里以内没啥问题,大体重穿着走路,脚感很舒适,也很好搭配。


  • 耐克Nike Revolution系列
耐克Nike Revolution 5
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:60kg以下小体重跑者,5公里以内短距离跑步

特点:Revolution系列是耐克的普通跑鞋,也勉强算是一双入门级跑鞋,中底采用了普通的EVA泡棉材料,缓震还行,回弹一般,5公里以内偶偶跑步是没啥问题。


  • 耐克Nike Quest系列
耐克Nike Quest 3
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:60kg以下小体重跑者,5公里左右短距离跑步

特点:Quest系列是耐克比较不错的入门级缓震跑鞋,5公里左右的跑步距离,缓震性和回弹效果有不错的表现。Quest 3中底采用全掌型Phylon泡棉材料,Flywire飞线鞋面材质,带来良好的贴合感和包裹性,鞋底是华夫格橡胶大底,耐磨性和抓地力都不错。


  • 耐克Nike Legend React系列
耐克Nike Legend React 3
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,10公里左右

特点:Legend React系列是一双比较适合入门跑者穿的缓震跑鞋,价格相对比较平民。中底采用全掌型React 缓震泡棉,缓震回弹性能很不错,后跟TPU稳定片设计,提升了一定的支撑性能。跑鞋透气性一般,鞋面是普通的材质,不是Flyknit鞋面,所以价格也更便宜一点。


  • 耐克Nike Zoom Winflo系列
耐克Nike Zoom Winflo 7
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:Zoom Winflo系列是耐克的气垫跑鞋,也是次顶级的缓震跑鞋,性价比比较高。中底前后搭载了AIR ZOOM气垫缓震配置,为跑者带来良好的缓震性能,同时中底前掌泡棉加厚处理,增强了跑鞋的缓震性能,为跑者带来更好的回弹效果。


  • 耐克Nike Zoom Winflo 8
耐克Nike Zoom Winflo 8
参考价:599
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:Winflo 8是耐克Zoom Winflo系列的跑鞋,在今年夏季上市,是一款次顶级缓震跑鞋,同样适合适合80kg以下的正常足或高足弓内翻跑者穿,适合日常慢跑。Winflo 8前掌和后跟搭载了Zoom Air缓震气垫,中底采用了Cushlon缓震泡棉,可以为跑者带来良好的缓震回弹性能。鞋面采用Flywire动态飞线技术,可以固定双足,防止外翻,起到一定的稳定支撑性能。


  • 耐克Nike React Infinty Run系列
耐克Nike React Infinty Run FK 2
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:React Infinty Run系列也是次顶级缓震跑鞋,脚感软弹舒适,中底采用全掌型React 缓震泡棉材料,具有出色的的缓震性能和回弹效果。中底足弓处有TPU稳定片加持,增强了跑鞋的稳定支撑性,轻微的低足弓和扁平足跑者也可以选择。Flyknit一体式编织鞋面设计,有着很好的包裹性和透气性。


  • 耐克Nike Air Zoom Pegasus 飞马系列
耐克飞马37
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:耐克比较火爆的是这款飞马系列,飞马37是一双次顶级缓震系跑鞋,这双跑鞋适合脚型内翻,体重在80kg以下的跑者穿。飞马37的定位是日常训练跑鞋,中底前掌采用了Air Zoom 气垫,外加全掌型React 缓震泡棉,可以给跑者提供良好的缓震回弹效果。


  • 耐克Nike Air Zoom Pegasus 38
耐克飞马38
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:飞马系列是耐克最为畅销的跑鞋,不仅颜值高,跑鞋用料也很用心,飞马38中底采用Zoom Air气垫和Nike React泡棉中底科技,缓震保护性能很是出色,相比飞马37,飞马38仅是鞋舌部位做了微调。


  • 耐克Nike Epic React Flyknit系列
耐克Nike Epic React Flyknit 2
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:Epic React Flyknit系列跑鞋的缓震性能也很出色,采用了全掌型的React 缓震泡棉材料,脚感轻盈软弹,可以给跑者提供良好的缓震保护性。采用了包裹性很好的Flyknit 编织鞋面,也能为足部提供一定的支撑性。


  • 耐克Nike Odyssey React系列
耐克Nike Odyssey React 2
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:Odyssey React系列有着不俗的缓震回弹性能,同时兼顾着一定的稳定支撑性,中底搭载了全掌型React 缓震泡棉,为跑者分散冲击力,提供良好的缓震性和回弹性。后跟内侧设计了马蹄形TPU支撑片,为跑鞋提升了一定的稳定性。


  • 耐克Nike React Miler系列
耐克Nike React Miler 2
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

特点:React Miler系列也是耐克的次顶级缓震跑鞋,中底同样是全掌型React 缓震泡棉材料,具备出众的缓震性能。前脚掌加宽处理,让脚趾间更宽松不拥挤,外底是耐磨的橡胶大底,鞋底高磨损区特别配置了耐穿的橡胶材料,可延长跑鞋的使用寿命。


  • 耐克Nike Air Zoom Vomero系列
耐克Nike Air Zoom Vomero 16
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以上大体重跑者,中长距离跑步

特点:Air Zoom Vomero系列是耐克顶级缓震跑鞋,由于飞马系列的热度太高,完全遮住了Vomero系列的光芒,所以才名声不显。中底采用了ZoomX泡棉,轻盈软弹,能力回馈出众,同时前掌还搭载了Zoom Air气垫缓震配置,可为跑者提供出众的缓震回弹性能。外底高磨损区配置了耐穿橡胶,有效提升了大底的耐磨耐穿性和抓地力。


2.耐克支撑系跑鞋


  • 耐克Nike Air Zoom Structure系列
耐克Nike Air Zoom Structure 23
适合脚型:正常足/低足弓/外翻
适合人群:100kg以下体重跑者,中长距离跑步

特点:Air Zoom Structure系列是耐克目前唯一的支撑系跑鞋,中底前掌采用Zoom Air气垫缓震配置,为跑者带来缓震回弹性能,同时搭载Dynamic Support 动态支撑系统,利用双密度的中底泡棉材料,为跑者提供良好的稳定支撑性能。


3.耐克训练鞋


  • 耐克Nike Zoom Fly系列
耐克Nike Zoom Fly 3
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
跑鞋定位:长跑,速度训练

特点:Zoom Fly系列是耐克的速度训练跑鞋,中底采用全掌型React 缓震泡棉,脚感柔软轻盈,回弹性也很好。此外,中底还内置了同Vaporfly NEXT%一样的全掌型碳纤维板,只是没有采用更轻、更软、更弹的ZoomX泡棉材料,所以也算是Vaporfly NEXT%的减配版。


  • 耐克Nike Air Zoom Tempo NEXT%系列
耐克Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
跑鞋定位:长跑,速度训练

特点:Tempo NEXT%系列也是耐克的速度训练跑鞋,中底材料和设计较为复杂,前掌是两个可视化Air Zoom气垫和ZoomX泡棉材料,后掌是React 缓震泡棉,具有出众的速度表现力,但是稳定性较差,水平不够真的驾驭不了。鞋面是轻量透气的Flyknit 编织鞋面,贴合感比较强。


4.耐克竞速鞋


  • 耐克Nike ZoomX Vaporfly Next%系列
耐克Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
跑鞋定位:马拉松,竞速比赛

特点:VAPORFLY NEXT% 2是耐克新一代的竞速跑鞋,脚感比较软弹,中底采用全掌型ZoomX 泡棉和全掌型碳纤维板,给跑者带来出色的缓震回弹效果,能量回馈效果出众。同时升级了鞋面设计,加入了网眼鞋面材料,在透气性和包裹性上有更好的体验。


  • 耐克Nike Zoom Vaporfly 4%系列
耐克Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
跑鞋定位:马拉松,竞速比赛

特点:Vaporfly 4%系列是耐克非常有名的竞速跑鞋,专属大神的跑鞋,中底是全掌型ZoomX 泡棉和全掌型碳纤维板。水平不够的跑友,慎入,不是买不起,是驾驭不了。


我是 @海子哥,热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男,正致力于跑步减肥中,无奈胃口太好,减肥效果欠佳,但是每次跑完,精神抖擞,神清气爽,非常nice!


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