莆田百元左右的鞋 教你揭穿耐克（Nike）跑鞋迷阵（2018版）
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2018年是Nike跑鞋极速进步的一年。
在VaporFly 4%的余温还未散去的时候，又马不停蹄的推出了全新的中底科技React。之后更是将React推广到近乎全新缓冲型跑鞋之中，俨然一副Zoom Air替代品的架势。
而高端到极少使用的ZoomX中底科技，也罕见的下放到训练型的鞋款之中。
中底科技的进步，让Nike在2018年充满了竞争力。如你所愿，Nike也开始向最“看不起”他的那群人收割钱包了。
面对Nike跑鞋列表的诸多跑鞋，究竟应该怎么选择？我们在去年的基础中，对今年Nike的跑鞋进行重新梳理，重新解密令人苦恼的Nike跑鞋迷阵。
竞速系列-马拉松级别
VaporFly系列可以说是Nike这两年最成功的竞速系列跑鞋，无数冠军加冕的VaporFly系列也成了国内精英跑者追逐的对象。然而时隔一年，VaporFly系列仍然不是你想买就能买到。
Nike Zoom Vaporfly Elite
一款不对外发售的顶级跑鞋，目前也仅仅是一些顶级巨星（比如基普乔格、莫法拉）才会在比赛中穿着这双跑鞋。
Nike Zoom Vaporfly Elite的设计颠覆了人们对于速度的想象，夸张的鞋底弧线、超厚的ZoomX中底，独特的铲形碳板。一年之前你肯定无法将它与竞速挂钩，一年之后当你还没有准备好接受这些新科技时，它已经展现在了你的眼前。
在9月16日打破世界纪录的柏林马拉松上，基普乔格脚上所穿的就是第二代Nike Zoom Vaporfly Elite。
鞋面采用了Nike经典技术Flyknit，但不同于量产的Flyknit鞋面相对单一的编织技法，Vaporfly Elite的编织技术是以精英选手的双脚为基础进行3D立体编织，鞋面的每个部分都根据压力的不同需求采用了不同的编织手法。
中底和大底部分的较之前没有太大变化，仍然是全掌的ZoomX中底，搭配铲型的全掌碳纤维板，中底高差达到9mm，前掌高度高达21mm，这种设计可以最大程度的减少比赛过程中的能量损耗，提升跑步效率。
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit
今年8月刚刚推出的全新竞速跑鞋，作为Vaporfly 4%的的升级鞋款，最大的更新也直接写在了鞋名上。
鞋面由之前的单层的透气Flymesh网格材料改成了Nike认为效果更好的Flyknit面料，整体的包裹感较之前更强，一体感也更为明显。鉴于透气网格材料的耐磨表现，更换Flyknit面料之后，Vaporfly 4% Flyknit的鞋面寿命会有所增加。
除此之外，Vaporfly 4% Flyknit和Vaporfly 4%的差别并不太大。
中底仍然搭载超轻、柔软且能够带来出色能量反馈的Nike ZoomX泡棉，内置全掌铲型碳纤维板，在增加硬度的同时带来足够的推进力。大底只在鞋跟处和前掌区域加入了耐磨橡胶。
Vaporfly 4% Flyknit的鞋重189克，售价1899元，适合全马3小时以内的选手穿着。
Nike Zoom Vaporfly 4%
Nike Zoom Vaporfly 4%的推出已经一年的时间，尽管升级款已经上市，但它仍然不是一双你想买就能买到的跑鞋。
他和Vaporfly 4% Flyknit，可以看做是Vaporfly Elite的可市售版本，继承了Elite的大多数高端配置，包括全掌碳纤维底盘和全新的ZoomX中底材料。
Vaporfly 4% Flyknit的鞋重184克，售价1899元，同样适合全马3小时以内的选手穿着。
Nike Zoom Streak 6
经过一年的时间，Nike并没有对Streak系列进行更新，目前官网上可以买到的仍然是Streak 6。
采用人体结构设计的Streak 6，鞋底前后呈现出一个U字型，对于前掌跑鞋而言可以减少后跟落地间距，提升推动力，反之对于后掌跑者也是如此。
Streak 6的中底用的是Phylon材料，并且内部搭载了Zoom Air气垫和中足稳定片，这块中底看起来中规中矩，但是中足稳定片的加入让Streak 6在缓冲的基础上大大增加了跑步时的助推力。
虽然鞋重只有181克，但Streak 6的适用人群因为其设计而大大扩大，基本上3小时30分以内的选手穿着都不会有太大问题。
与Streak 6相似的还有一双适合中短距离的Streak LT 4。
竞速系列-训练级别
竞速系列并不都是比赛级别的，Nike同样推出了训练型的竞速跑鞋。这类跑鞋有更好的缓冲表现，能够在保证速度的前提下，提供竞速跑者的体验。
Nike Zoom Fly Flyknit
今年8月和Vaporfly 4% Flyknit一同推出的升级鞋款。作为Zoom Fly的升级版，Zoom Fly Flyknit的设计明显更加良心一点。
鞋面部分Nike将Flymesh面料替换成了Flyknit材料，整个鞋面由易熔纱线打造，在打造结构和支撑的同时，依然可以保证鞋子的整体轻盈。
而更重要的是，Zoom Fly Flyknit用全新的Nike React泡棉代替了老旧的Lunarlon缓震系统，中底的脚感更加柔软、弹力更强，耐久表现也比之前更好。
除此之外，之前在Zoom Fly上内置的碳纤维尼龙板则全新升级到全掌型碳纤维板。这个和Vaporfly 4%跑鞋中的碳纤维板配置相同，可以为跑动的每一步提供向前的推进力，同时也减轻长距离跑步给小腿带来的压力。
升级之后的Zoom Fly Flyknit鞋重238克，可以作为日常的速度训练使用。
Nike Zoom Fly/SP Fast
在推出Zoom Fly Flyknit之后，我不再推荐任何人入手老款的Zoom Fly。
当然如果你对Zoom Fly系列中的“SP”款有兴趣，至少还可以考虑入手。毕竟Zoom Fly SP Fast不是以功能取胜的，而是以设计为重点的。
Nike Air Zoom Speed Rival 6
这双鞋在之前的Nike官网中几乎没有出现过，如今在一些跑鞋停产之后，Nike将其带入国内，看的出来Nike想要通过更多的款式来满足更多的人。
Speed Rival 6的鞋面以工程网眼为主，鞋面的支撑是一种类似于飞线的结构，但宽度更宽。中底采用了全掌的Cushlon LT泡棉，可以提供柔软有弹性的缓冲体验。另外在足跟的位置内置了Zoom Air气垫。
Nike Air Zoom Speed Rival 6鞋重198克，定位是一双多功能的速度跑鞋，可以带来明确的赛道感觉，也能提供足够的缓冲，足以应付日常的速度训练，当然如果你愿意它可以在马拉松比赛中使用。
竞速系列-中短距离级别
在Nike的竞速系列矩阵中，还有一类是针对中短距离比赛而推出的跑鞋。这类跑鞋的目标人群更为精准，对5公里、10公里训练及比赛的速度要求更高。
Nike Zoom Streak LT 4
我刚刚提到的Nike Zoom Streak 6的同类跑鞋，其实就是Streak 6更轻更薄更硬更便宜的姊妹产品，鞋重仅142克，最适合田径生和高水平业余/专业选手，曾经是中国国家队的赞助款。
中底后掌搭载Zoom Air气垫，可以在高强度的比赛中提供必要的缓冲。中底泡棉用的是和Speed Rival 6一样的Cushlon LT泡棉。在足弓位置同样设计了TPU Shank热塑材料，用于连接前后掌的过渡。
它的外底抓地力很强，本来也是介于高水平公路速跑鞋和田径/越野钉鞋之间的产品。
与之相比，Streak LT 4的功能适用性更广，除了适合3公里到10公里之间的比赛之外，也能在橡胶跑道、越野（非大众越野跑比赛）的场景下发挥自己的能力。
Nike Zoom Speed Racer 6
一双专注于日本市场的竞速跑鞋，在设计上和Streak LT 4区别不大。
中底采用的是全掌的Phylon中底，后掌搭载Zoom Air气垫，相比而言中底的脚感更硬，速度感也更强。
大底部分使用了BRS 1000碳素橡胶作为耐久保护材料，前掌使用三角的散射设计，带来非常出色的抓地力表现。
Speed Racer 6的鞋重只有178克，适合5公里到10公里之间的速度比赛。
Nike LunarSpider R6
LunarSpider R6的定位比以上两款都要更加激进，鞋重167克，适合想要在短距离比赛中创造PB的选手。
中底采用Lunarlon缓冲泡棉，脚感比Cushlon LT泡棉更软更弹一些。而且为了增加中底的回弹反馈，LunarSpider R6在足弓位置采用了Y型的设计，可以最大程度的提升脚掌离开地面时的推动力。
大底的前掌用的是圆形的散射颗粒设计，可以在比赛中提供强力的抓地力和推动力。
缓冲系列-比赛级别
随着新中底技术的推出，Nike将前几年的缓冲系列跑鞋逐一更新。相比于过去，现在的Nike缓冲跑鞋更适合马拉松比赛的时候穿着。
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo
Pegasus 35 Turbo绝对是值得推荐的一双缓冲跑鞋，他的存在也让Pegasus 35变的黯淡无光。
在定位上，Pegasus 35 Turbo是一双可以用在快速训练上的缓冲跑鞋，单只鞋重只有224克，可能是Nike缓冲系列跑鞋中回弹反馈最好的跑鞋。
Pegasus 35 Turbo的中底采用了两种最新的科技，分别是ZoomX和React材料。ZoomX不用多说，是VaporFly 4%上所使用的中底科技，这也是ZoomX首次下放到Pegasus系列上。
React则是Nike今年Nike全新推出的中底材料，脚感柔软缓冲强劲。
两种中底科技的组合，让Pegasus 35 Turbo兼具了高性能回弹和高水平减震的特性。
相比Pegasus 35而言，Pegasus 35 Turbo更轻、更弹，缓冲更好，速度更快。
缓冲系列-训练级别
Nike Zoom Pegasus 35
既然有了Pegasus 35 Turbo，我便不再推荐Pegasus 35，尽管他的前几代可能是Nike最适合慢跑的跑鞋。
Pegasus 35的定位是多功能的长距离训练型跑鞋，单只鞋重266克，比Turbo版本重了42克，孰高孰低也一目了然了。
相比于前几代Pegasus跑鞋， Pegasus 35经过了全新的设计。
鞋面采用工程网眼面料，搭配Flywire动态飞线，确保鞋面的透气和包裹。中底则是使用了全新设计的Cushlon泡棉以及全掌的Zoom Air缓冲气垫，可以提供双脚必需的缓冲和回弹脚感。
另外，中底后跟的设计也采用了VaporFly 4%的流线型风格。
整块大底虽然较之前有所调整，但整体仍然是Pegasus标准。前掌的Duralon发泡橡胶被设计成华夫块样式，后跟区域使用BRS 1000呈U型环绕高摩擦区域。
尽管Pegasus 35的设计让人看到Nike的诚意，但他的实际体验却远没有前几代好穿。
Nike Zoom Vomero 13
Vomero 13的升级表现的不太明显。
中底在前后掌搭载Zoom Air气垫的，在性能上更偏向于缓冲。中底除了内置气垫之外，外部采用了Lunar和Cushlon两种材料组合。
Cushlon材料让Vomero 13的脚感偏软，路跑中轻轻地一步也能立刻感触到这种柔软。而Lunar内芯让这种柔软程度升级，落地时能够很明显的感受到中底材料下沉的感觉。高效的缓冲性能，没有拖支撑表现的后腿。
当然还有革新之后的工程网眼鞋面，比之前更柔软，搭配Flywire动态飞线可以和双脚包裹的更加贴合，这些都让Vomero 13具备了成为一双优秀入门跑鞋的可能。
Vomero 13的单只鞋重283克，定位入门级别的慢跑训练跑鞋，用于入门跑者的中短距离路跑，能够充分的感受到它的中底所带来的舒适感。
Nike Epic React Flyknit
Nike在今年全新推出的跑鞋产品，搭载全新的React中底，单只鞋重221克，定位轻量的日常训练跑鞋，你可以看做是LunarEpic Flyknit的代替鞋款。
Epic React Flyknit的中底使用了全掌的React中底，脚感柔软，回弹明确，在跑步过程中可以提供高水平的缓震效果。并且在后跟位置加入了硬态马蹄状的TPU设计，由此增加跑鞋的整体支撑，可以将跑鞋始终保持在一个相对稳定的状态。
鞋面使用的全新Flyknit编织材料相比过去都更加地贴合双脚，穿着的脚感有一点类似于破二跑鞋中的定制鞋Zoom Vaporfly Elite，通过密度不同的鞋面编织来实现整双跑鞋鞋面对于双脚的包裹与支撑。
缓冲系列-赤足级别
赤足跑鞋也是Nike跑鞋矩阵中不可或缺的一部分，据悉Nike赤足系列的起源来自于当年Nike员工在在调查完斯坦福大学运动员的赤脚训练后的想法。后来Nike花了四年时间研究赤足跑步的生物力学原理，最终推出了全新的Free系列跑鞋。
Nike Free RN 2018
去年老款的升级版，最大的改变在于鞋面部分以及改进了中底的脚感。
Free RN 2018中底采用了全新的Phylon（IP）和注塑泡棉（IU）中底的组合，前者IP中底脚感柔软，缓震舒适，后者IU中底可以提升中底的回弹以及耐久表现。
整体脚感较上一代缓冲更加舒服，回弹更加明确。
他的大底延续了Tri-star弯曲凹槽和激光切割的设计，这样可以让大底跟随脚部的动作灵活弯曲，实现更接近自然姿态的跑姿。外底部分在鞋跟和鞋头部位加入分区橡胶设计，有效提升高磨损区域的耐磨性。
鞋面部分，Free RN 2018使用了全新氨纶材料的圆形编织鞋面，鞋面的弹性更好，对双脚的包裹也更加紧实。
Free RN 2018的单只鞋重221克，前后掌高差8mm，比较适合刚刚步入赤足训练行列的跑者。
Nike Free RN Flyknit 2018
虽然Free RN Flyknit 2018和Free RN 2018之间只有一个Flyknit的差别，但两双鞋在设计上还有略有不同的。
首先就是鞋面部分，Free RN Flyknit 2018显而易见搭载了Nike经典的Flyknit编织鞋面，同时配合Flywire动态飞线，实现足部的包裹。
另外，中底部分Free RN Flyknit 2018用的是混合Lunar中底材料和IU002泡棉的组合，相比而言缓冲较好，但回弹一般。
Free RN Flyknit 2018单只鞋重184克，前后掌高差8mm，适合赤足训练中略微进阶的跑者。
缓冲系列-日常级别
气垫是Nike跑鞋中不可忽视的一种中底材料，自Air Max起，Nike采用外置气垫的设计之后，这几年非常执着于外置气垫跑鞋的研发。虽然气垫材料在缓冲性能上有着特有的优势，但是真正用于跑鞋之上还是有些许问题，因此在Nike的跑鞋矩阵中更多的是将这一类跑鞋定位于日常训练型。
Nike Air VaporMax Flyknit 2
作为去年老款的升级版，VaporMax Flyknit 2延续了在设计上的优势。但从功能上来看，他仍然不能作为一双严格意义上的跑鞋。
支撑方面VaporMax Flyknit 2作为跑鞋，确实是有支撑的，而且这种支撑的感觉在实际跑步的过程中也比较明显。缓冲方面采用全掌Max Air气垫的VaporMax Flyknit在硬质的水泥及柏油路面上，缓冲表现符合一双传统跑鞋的预期。不过在塑胶跑道偏软的路面上，气垫的缓冲性就反应略显迟钝。
如果你用对待传统跑鞋的眼光去审视Nike Air VaporMax，那它必然会显得一无是处，唯一的亮点也许就只有那块惹眼的气垫而已。
用来日常通勤搭配，VaporMax Flyknit 2完全足够了。
稳定系列-训练级别
Nike今年在稳定系列上并没有推出多少新款，多是对之前产品的基础升级。虽然没有惊人的产品，对Nike的稳定系列对于需要支撑体验的跑者来说，也已足够了。
Nike Air Zoom Structure 22
升级到第二十二代的Air Zoom Structure系列，更进一步更新了鞋面的设计，工程网眼面料搭配Flywire动态飞线的组合，让双脚在鞋仓内可以兼顾透气和必要的包裹。
中底部分Structure 22仍然是Phylon和Cushlon泡沫的组合，同时在前掌位置内置了Zoom Air缓冲气垫。支撑的设计上，Structure 22在足跟内侧使用了加厚合计，采用DYNAMIC SUPPORT结构，来支撑可能存在的外翻情况。
总体而言，Structure 22是一双中规中矩的升级，不惊艳也不落后。
Nike LunarGlide 9
LunarGlide 9中底材料由Phylon和Lunarlon两种泡棉制成，并且在后跟位置还加入了切割设计。中底的不同之处在于后跟内侧搭载了Dynamic Support动态支撑设计，可以大幅度的增加后跟内侧的支撑力。
鞋面方面也是Nike已经用了很久的工程网眼搭配Flywire动态飞线设计。与上一代最大的不同之处在于，LunarGlide 9在后跟加入了全新的TPU支撑结构，可以保证后跟在鞋仓内的稳定以及包裹脚感。
同样也是较为普通的设计，但改进了上一代后跟包裹不足的问题。
Nike Odyssey React
加入React缓冲中底之后，Nike将原来的Odyssey升级成了兼具缓冲和稳定性的跑鞋。
中底搭载了全新的React缓冲中底，可以大幅度的增加原先Odyssey所不具备的缓冲表现。而在支撑方面，Odyssey React先是继承了Epic React Flyknit后跟的马蹄形支撑TPU材料，又将这块TPU材料延伸到后跟内侧，如此的设计大大提升了鞋跟处的稳定性。
Odyssey React单只鞋重238克，如果既想要支撑体验，又追求缓冲表现，Odyssey React是不二选择了。
Nike Zoom Winflo 5
尽管他已经升级到第五代，但他仍然是一款在Nike产品矩阵里不太亮眼的跑鞋。
Winflo 5的定位是支撑性跑鞋，适合有脚踝外翻的跑者慢跑穿着。他的单只鞋重283克，相比一些大鞋重的支撑跑鞋，Winflo 5的目标人群是体重较轻及正常的外翻跑者。
中底搭载的是Cushlon泡棉，在中底内侧使用高密度的材料Cushlon ST，用于支撑外翻跑者的双脚。这块材料从后掌一直延伸到后跟，可以给外翻跑者带去比较全面的支撑体验。
鞋面部分Winflo 5采用的是工程网眼面料，搭载Flywire动态飞线，兼具包裹和透气的表现。
总结
现在看来，Nike的跑鞋似乎并没有想象中的那么不好。从入门到进阶，从赤足到稳定，在矩阵之中Nike的各类跑鞋基本上涵盖了当下跑者的需要，每一双跑鞋都各司其职，去履行他们在跑者进阶之路上不同阶段的使命。
只不多当所有的跑鞋都集中于一个页面时会让人有所混乱，而这篇文章也许能够让你分清繁复的Nike跑鞋家族，你也可以顺着你的需要去找到真正属于你的那一款Nike跑鞋。