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目录早读：
一：为什么一定要穿羽毛球鞋？
二：什么才算是好的羽毛球鞋？
三：可以用其他运动鞋代替吗？
四：好物推荐（尤尼克斯、维克多、李宁）
五：注意事项
一：为什么一定要穿羽毛球鞋？
打羽毛球最重要的是什么？毫无疑问，是球鞋！为什么呢？
球拍不好最多是影响发挥，球衣不好最多是难看，这些都可以换，可是球鞋要是不好，很可能就要受伤！羽毛球是项高强度，强对抗的运动，特别对于新手而言，没有长期大量专业的技战术和体能训练，就走不出闲庭信步般优雅的步伐，所以就非常容易受伤。十年球龄的老手（就是本人）在一次打球中左腿半月板前角撕裂（医生说不够严重到做手术），但是已经过去4年了，还没恢复，一双合适的球鞋显得尤为重要。
二：什么才算是好的羽毛球鞋？
对羽毛球鞋来说，最重要的是：减震性、透气性、防滑、耐磨、防侧翻，颜值倒是其次；鉴于羽毛球鞋具有其他鞋子不可替代的功能特性，尽快不要选择价格在200以内的，毕竟一分价格一分货。
- 减震：起跳下落时冲击力大，后跟减震性能需要更加突出，对膝盖和脚踝的保护是第一要素
- 防滑：鞋底较平可更贴合地面而更抓地，鞋底花纹和带弧度图案，在急停与转向时有效防滑
- 耐磨：如果步伐蹬转胯动作到位，鞋子内侧由于拖动较多，磨损会特别历害
- 防侧翻：横向快速移动使得脚掌外侧的压力变得巨大，球鞋的侧爪设计能防止脚撑地时侧滑，可有效抑制球鞋的扭曲和脚在鞋内的滑移
- 舒适性：鞋面的形状采用人体工程学设计
三：可以用其他运动鞋代替吗？
由于羽毛球鞋材料和功能的特殊性，不能被其它运动鞋代替，以跑步鞋为例：
- 功能：跑步鞋主要考虑减震、透气性和舒适功能，因为没有羽毛球运动中蹬转胯、急刹、弹跳的动作，所以不会重点考虑内侧耐磨、防滑等功能
- 材料：跑步鞋的鞋底主要用的是橡胶，而非羽毛球鞋所用的生胶，跑步鞋的鞋面网布占例大，透气性更好，相比羽毛球鞋皮料制品减少了很多
总之，羽毛球和跑步是完全不一样的两种运动，鞋子万万不可代替和混用，否则下一个受伤的可能就是你。
四：好物推荐
- YONEX（尤尼克斯）：超一线大牌，在羽毛球的战场上，暂时还没有任何一个品牌敢和YONEX叫板。
男女同款：相信品牌的力量，既有品质，又有颜值。
2. Victor（维克多）：能够迅速成功进入日本市场的台湾品牌，专业认可度很高，国内也相当有名气。
男女同款：
3. 李宁：国内一线运动品牌，近些年和YONEX差距越来越小，李宁加油。
男女同款：
男款：
女款：
4. 如果您是不差钱的土豪，完全可以任性而为，只买贵的，不问缘由，贵自然有其道理。
男款：
女款：
5. 好马配好鞍，有了光鲜亮丽的战靴，袜子也得是专业的才行。
五：注意事项
- 对于新手，年纪较大者，体重较重者，膝盖易劳损者，请勿双脚起跳，单脚起跳足矣
- 进入球场打球，一定要穿合格商家生产的专业羽毛球鞋
- 打球虽好，不可贪多，切记过量运动
- 及时补充水、盐分、电解质等，多次少量，切忌冷饮
- 场前充分热身，场后充分拉伸，可有效防止受伤
- 洗涤时不能长时间浸泡，如果长时间不穿，应将鞋放置于阴凉处存放
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