莆田GT鞋aj1 耐克Nike跑鞋推荐？耐克Nike跑鞋哪个系列最好？2022值得推荐的耐克跑鞋！
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虽然人们常说的世界四大跑鞋并没有Nike的名字，但咱们都知道Nike家跑鞋的地位。耐克作为一个知名运动品牌，跑鞋是其中非常重要的一个分支，而且跑鞋颜值都很不错，是各大跑友都喜欢的跑鞋品牌之一。
耐克始终致力于打造可帮助跑步者跑得更快，更远的运动鞋，就跑鞋这个分支也做了很多技术改良，下面我们来详细分析下Nike跑鞋的技术。
Nike跑鞋技术分析
中底技术
不同中底技术应对着不同系列中底的鞋子，目前Nike中底技术有这么几款：Nike ZOOM系列、Nike React系列、Nike Free系列、ZOOMX系列
Nike ZOOM系列
面世于1999年的气垫技术，让Nike迅速在那个时代立下了全鞋类大哥的地位。ZOOM是无数细密尼龙纤维的小块，遇到强力挤压时，zoom会快速的挤压，提供非常好的缓震能力，再快速恢复成原本的样子。主要是气体的流动性提供缓震。zoom系列的鞋不耐穿，时间长了会有比较大的响声出现，介意的朋友不推荐购买。
Nike React系列（Lunarlon的升级版）
Nike React是一种由Nike全新研发的创新缓震材料，相比Lunarlon没那么多“踩屎感”，脚感比较舒服。比起 ZOOM气垫减震，React天然固体减震，鞋子耐久性更高，减震效果却不逊色。
现如今Nike大多数跑鞋都拥有两项技术的集合，就是为了让鞋子更耐穿更减震，纯zoom air减震的没相结合的减震耐穿。
Nike Free系列
是我们所熟知的赤足系列，Nike Free外底采用激光切割的弯曲凹槽设计，让泡棉更富弹性，随双足自然移动。Nike Free鞋面一般采用flyknit技术：为双脚创造出极佳的动态贴合感。
Nike Free最大特点就是极易弯曲，贴合脚步，舒服感大大升级。
ZOOM X系列
ZOOM X虽然有zoom，但是并不是像Zoom Air 一样的空气气垫，而是以Pebax?? 塑料作为原材料打造的全新泡棉缓震科技。
ZOOM X重量是传统发泡的1/3，能量反馈达到85%，通过与碳板结合，常用于竞速马拉松比赛，只为马拉松突破2小时而生的技术。
鞋面构造
Flyknit技术：轻巧的纱线紧密地编织在鞋的某些区域，而松散地编织在其他区域。宽松的编织方式使鞋子可以与脚弯曲，以提供更大的舒适度，而紧密的编织方式可在需要的关键区域提供支撑。
AtomKnit技术：通过拉伸和蒸制Flyknit织物制成的，从而使鞋面更加轻盈。
Vaporweave技术：TPU和尼龙的混合物，比Flyknit轻，并且不吸收水分，因此雨水和汗水不会压低它。
Nike跑鞋怎么选？
我之前常常说说足弓和跑步姿势的问题，下面直接给大家一张图片：
- 正常足弓、高足弓、内旋不足人群：买缓震型跑鞋，一般是鞋外侧有磨损
- 正常足弓内旋正常人群：看自己需要跑跑鞋类型，普通跑步更推荐缓震型，长跑推荐支撑型。
- 正常足弓、高足弓、内旋过度人群：买支撑型跑鞋，一般是鞋内侧有磨损
这是针对新手跑友使用，简单来说就是没怎么跑步的人群，根据体重选择不同类型的跑鞋，有利于增加跑量和改进跑姿。如果你是进阶跑者，腿部有一定肌肉和掌握正确跑姿人群，一般推荐用轻简化的跑鞋，就很薄没什么减震没支撑的鞋子。
Nike跑鞋推荐
Nike家没什么大体重专用跑鞋，大体重请移步看索康尼、美津浓、亚瑟士。
缓震慢跑鞋
入门跑鞋：NIKE REVOLUTION、NIKE QUEST系列
高性价比跑鞋：NIKE Winflo 、NIKE PEGASUS飞马系列、NIKE VOMERO登月系列
中性慢跑鞋
Nike React Infinty Run系列
支撑跑鞋
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE系列
竞速马拉松跑鞋
Nike Zoom Fly 、Nike Zoom Pegasus Turbo、Nike Air Zoom VAPORFLY系列
缓震慢跑鞋
NIKE REVOLUTION系列
鞋子型号：REVOLUTION 6
鞋面：网眼鞋面
中底：泡棉中底
大底：橡胶大底
推荐理由：休闲级别跑鞋，没什么特别的跑鞋技术，适合中小体重休闲跑步，简而言之就是偶尔用来跑步，不是定时定量跑步人群。价格不是很贵，很适合入门级别使用，日常当做通勤鞋也是可以的。
NIKE QUEST系列
鞋子型号：QUEST 4
鞋面：网眼鞋面
中底：泡棉中底+flywrie技术
大底：橡胶大底
推荐理由：QUEST系列定义为入门级别慢跑鞋，仍然没有特别的中底技术，缓震技术比较一般。flywrie技术可在收紧携带的同时提供一定支撑性，如果你只是偶尔慢跑，这个系列的鞋还是蛮值得推荐的。
NIKE Winflo系列
鞋子型号：Winflo 8
鞋面：网眼鞋面
中底：cushlon泡棉中底+zoom air 技术+flywrie技术
大底：橡胶大底
推荐理由：上面两个系列属于日常慢跑鞋，那这款Winflo属于经典减震系列的跑鞋，中等体重人群进行中长距离跑步都可以。中底拥有zoom air 技术，缓震效果大大增加，属于高性价比系列的跑鞋。因为是气垫减震，拥有zoom air技术的鞋不耐穿，基本半年左右就又比较大的响声，介意的朋友买react减震技术的跑鞋。
NIKE PEGASUS飞马系列
鞋子型号： PEGASUS飞马 38
鞋面：网眼鞋面
中底：react泡棉中底+zoom air 技术+加宽鞋楦设计
大底：橡胶大底
推荐理由：只要说起Nike跑鞋，每个人都会推荐的飞马系列，算是Nike家入门级别的王牌鞋子。react泡棉中底+zoom air 技术大大增强了缓震性，即使是中长距离跑步，也不会觉得脚底不舒服，软弹性非常好。飞马38加宽了鞋楦，更适合国人的双脚，如果你预算比较充足，可以考虑飞马系列的跑鞋。
NIKE VOMERO系列
鞋子型号： VOMERO 16
鞋面：网眼鞋面
中底：zoom X泡棉中底+zoom air 技术
大底：橡胶大底
推荐理由：VOMERO系列没有飞马火爆，但是他家的泡棉中底已经由react泡棉升级到zoom X，缓震效果大大增强。再加上同样加载的zoom air 技术，VOMERO的缓弹效果更好，但是宣传力度没有飞马的大，整个销量都少很多。
Nike React Infinty Run系列
鞋子型号： REACT INFINITY RUN FLYKNIT 2
鞋面：flykint鞋面
中底：react泡棉中底技术+flywire技术+加宽鞋楦
大底：橡胶大底
推荐理由： FLYKNIT 2使用的是react泡棉中底，脚感比较舒服，比起飞马系列耐用性会更好，更适合长距离慢跑。虽没有那么强的踩屎感，但是对脚底有一定支撑作用，如果你喜欢跑步而且距离不短的，比较推荐这个系列的跑鞋。
支撑跑鞋
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE系列
鞋子型号： STRUCTURE 24
鞋面：织物+合成材料组成鞋面
中底：泡棉中底+ZOOM AIR前掌气垫+后跟处导轨
大底：橡胶大底+前足凹槽设计
推荐理由：相比其他缓震跑鞋，这双鞋子在后跟处增加了导轨设计，增加了一定稳定性，适合长距离跑步使用。nike家没什么大体重跑鞋，也没什么支撑跑鞋，这双鞋属于中性跑鞋，弹性和稳定性都有，经常性跑步的低足弓人可以考虑这双鞋。
竞速马拉松跑鞋
Nike Zoom Fly系列
鞋子型号： Fly 4
鞋面：nike flyknit鞋面
中底：nike react泡棉中底+内置碳纤维板
大底：橡胶大底+前足凹槽设计
推荐理由：非竞速类的训练鞋，全掌的nike react泡棉中底弹性非常好，内置全掌碳纤维板增加了推进力，训练跑步效果更好，而且颜值相对比较好，是一款品质还不错的训练跑鞋。
Nike Air ZoomX VAPORFLY 系列
鞋子型号：VAPORFLY NEXT% 2
鞋面：升级版鞋面+网眼布材料
中底：ZoomX 泡棉中底+全掌碳纤维板+宽版鞋头
大底：橡胶大底
推荐理由：升级后的鞋面加入了网眼布材料，透气性逐渐升级。中底利用ZoomX 泡棉中底和全掌碳纤维板，弹性增强的同时增加了稳定性、推进力，是一双比较适合马拉松长跑和竞速的跑鞋，能够助力拿到好成绩，普通人可能觉得没那么舒服，这双鞋更适合有一定训练基本的人群。