莆田运动鞋能买吗 2022年，有哪些好用的鞋垫推荐的？运动鞋垫推荐，除臭鞋垫怎么选，鞋垫测评选购，看这一篇就够了（年货节更新）

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对于鞋垫，可能我们很多人会觉得陌生，可能都还不知道为什么需要额外购买鞋垫，甚至不知道鞋垫竟然还有可选性。

很大原因在于鞋垫是鞋子的附属品，大部分人可能从来都没有产生过要额外购买鞋垫的想法。

看完本文对你来说以上统统不再是问题，

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那么首先来回答第一个问题

因此很多人买了一双鞋子就一直穿到坏，但是从没想过原厂鞋垫是否适合自己，认为鞋垫都差不多。

其实鞋垫的透气吸汗、吸震性、弹性、是否有足弓支撑功能等等，这些都会影响到我们脚的健康及舒适。

基于以上，人们很少关注鞋垫对穿着的影响，所以鞋垫的重要性往往被人忽视。

使得我们如果长时间行走，你可能会面临下列情况……

• 足底麻木，疼痛，发冷
• 腰酸背疼
• 足底发冷
• 负重困难

基于以上，我认为平时走路，运动，等等场合选择一双好的鞋垫是十分必要的。

二、鞋垫有什么功能？

其实，一款好的鞋垫不仅能保持鞋内干燥，使鞋容易清理，使鞋内不易磨损。

同时有利于保护脚，保持足部的舒适、清洁，还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底疼痛，预防多种脚病。

具体来说：

首先鞋垫具备护足的性能。

鞋垫可以很好填补脚掌与鞋床之间的空位，避免脚在鞋内滑动。

同时鞋垫必须给脚很好的支撑和稳定，在当我们运动过程中能起到减震作用，

避免长时间运动造成的各种伤害。

其次是有良好的透气导湿性。

当足部出汗较多，脚部细菌的滋生，会降低了足部环境的舒适度。

好的鞋垫有很好的透气导湿性，改善鞋内温热潮湿的环境，有效抑制细菌的繁殖生长，保持足部干爽、清洁。

再次促进足部血液循环。

可以利用鞋垫对足部的保健促成身体健康，让足部血液循环。这样便于脚部持久活动，缓解疲劳。

三、鞋垫的种类

从材质上分，鞋垫可分为棉、毛毡、竹炭、硅胶、EVA、发泡PU等，

从外形上分，有整垫、半垫和跟垫，

从功能可分，常规鞋垫、保健鞋垫、矫正鞋垫、防护鞋垫和环保除臭鞋垫。

四、鞋垫的选购

说了上面这么多鞋垫的基本知识，那么我们究竟该如何选择一款合适自己鞋子的鞋垫？

其实选购鞋垫时要注意鞋垫的薄厚、软硬程度和吸汗排湿性；

如果太薄搁脚不舒适；
太厚占用鞋内空间挤脚；
太软长时间行走容易疲劳；
太硬磨脚，缓冲吸震性降低不利于脚部保护；
太薄太软鞋垫穿用时也容易变形。

1、【适合日常行走，走步，军训】

一般运动的鞋垫，起脚落地间，足弓贴合度十分高（这款鞋垫是我多次回购的鞋垫）

这款鞋垫也是我回购多次的鞋垫，柔软舒适，尤其适合走步鞋或运动鞋，包括军训与一般运动~中间凸点有利支撑足弓，使得足弓不会长期处于紧张状态，不容易疲劳~并且在透气排汗方面也是做得不错的~

现在夏天也快到了，天气热适合选择布料或者皮革鞋垫，吸汗性强，比较凉爽，穿起来舒服。

以竹炭为核心材料制作的鞋垫，吸湿消臭效果明显，并能抑制脚部病菌。

2、【适合冬天】

适合选择毛毡、棉布保暖鞋垫，防止脚部受寒。

3、【适合跖骨痛】

如果是跖骨痛的人选择硅胶鞋垫。跖骨疼主要表现为前脚掌疼痛，适合使用硅胶制作的半垫，垫在前脚掌下。

因为硅胶制品弹性好，能起到支撑作用，使脚部压力后移，缓冲前脚掌压力，减轻局部疼痛。

4、【适合扁平足】

如果是患有扁平足的人应该在医生的指导下，选用特制的扁平足鞋垫。这样的鞋垫可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，对扁平足有一定的好处。

下面这款是我在天猫特意寻找的一款适合扁平足的鞋垫，上面评价还不错，我本身的话暂时没有这方面的需求，没有实际试穿过，有需求的伙伴可以去关注下

京健达品牌做这个的话也算是老本行了！

5、【适合脚气汗脚】

有脚气的或者脚汗特别多、有脚臭的人可选择竹碳，抗菌鞋垫。

玉足堂这款鞋垫，吸汗防臭透气竹炭鞋垫，透气网面，蜂巢设计，透气更清爽，无纺布不闷脚，更干爽。

并且吸汗性好，让双脚更干爽舒适。做工方面基本看不到什么线头，比较耐用。尤其放进帆布鞋里很适合，脚感有所提升。

以竹炭为核心材料制作的鞋垫，吸湿消臭效果明显，并能抑制脚部病菌。

6、【适合运动】

运动跑步行走时建议使用减震效果较好的鞋垫，减少足部压力，缓冲

后续还有许多我平时穿过的运动鞋垫，持续更新中。

总结：

选择一双适合自己的鞋子很重要，

选择一款适合的鞋垫更是能给鞋子带来更大舒适性

压马路，运动，减震，跑步，除臭等等更有专门的鞋垫选购

如果你还有其他好用的鞋垫推荐，也欢迎在评论区与我一起讨论~