莆田都是运动鞋? 2022专业越野跑鞋品牌推荐及选购指南

发布时间：2022-05-30 11:23:51 来源：网络整理浏览：【大】【中】【小】

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爬山、徒步、攀岩，是很多人都喜欢的户外运动，然而想要安全和舒适地在野外度过，一双舒适的越野跑鞋是绝对不可缺少的。可是市场上各种跑鞋品牌多不胜数，国内国外的，对应一个户外新人来说，实在不知道该怎么选择。今天主要给大家推荐一些热销及口碑较好的越野跑鞋。

要知道，不同的越野环境对跑鞋的要求也是不同的：

沙漠的细沙石环境，跑鞋应该选择高帮越野跑鞋，利用它较高的鞋帮一方面稳定脚踝，减少压力，一方面防止细沙进入鞋内，损伤脚面。

严寒地带越野，跑鞋鞋底材质尽量选择大底全橡胶，能够很好的适应冰面水面，同时也起到保暖的作用。

气候温暖的地方，跑鞋首先要透气性好、重量轻，还可以具备一定的防水能力。

鞋面材质

越野跑鞋的鞋面，一般有无膜和有膜的区别，无膜鞋面的网眼更多、孔洞更大，所以透气性更好，脚上的汗液更容易在运动中挥发掉，但同时无膜鞋面，容易进水泡湿，不适合在有水或者寒冷的户外穿着；有膜鞋面孔洞更少，一般只集中在鞋帮两侧到鞋底的位置，在跑步过程中，不会受到外面泥沙的影响，所以适合沙石地穿着。

跑鞋重量

越野跑鞋的重量，在提供你基础需求的前提下，越轻越好。任何一款跑鞋，以男款42码为例，单只重量应保持在340克左右，否则在负重跑步时，极大的增加了你脚踝的压力，导致脚踝因负重过大而肿胀。当然，跑鞋单只低于200克时，也是不建议选购的，过轻意味着鞋底材质可能会出现防滑效果差，鞋底大底不耐磨，不适合长时间的野外徒步。

足弓脚型

无论跑鞋具有哪种性能，挑选时还需要根据自己的脚型和足弓。首先来了解自己的脚型，将脚底沾有色水后踩在干燥的地面或白纸上，然后根据脚印的形状判断，一般有三种类型，一个是正常脚型，一个是平足性，还有一个是高足弓型。正常型就是足弓高度正常，脚印中部有很大的弧度但并没有中断，跑步时脚跟偏外侧着地，这类脚型可以选择稳定性正常足弓跑鞋即可。

平足型是指足弓较低，整个脚掌都附着到有色水，印出的脚印饱满。平足人在跑步时往往以脚跟后侧着地，然后向内侧翻动，形成内翻。这种脚型在挑选跑鞋时，要选择加固足弓部位的专业跑鞋，以减少内翻程度，适合穿减震性能好的越野跑鞋。高足弓脚型脚印中间大片中断，说明足弓空间较大，这种脚型在跑步落地时对脚踝以及小腿的缓冲能力不够，在增加减震鞋垫的同时，还要保证落地的稳定性，所以挑选稳定类的跑鞋更适合。

专业类型

越野跑鞋和普通运动鞋一样，有日常版和竞赛版两种，日常版越野跑鞋强调保护性和舒适度，而竞赛类属于专业运动跑者比赛用品，更强调速度和灵活性，两者的区别很大。日常版跑鞋适合做入门级越野跑鞋，通常这类跑鞋都是各大品牌的经典款，仅为跑者提供足够的缓震、稳定、抓地和防滑性能，相对整体比较笨重，但安全性能更高，保护性更强。

竞赛版越野跑鞋适合有一定越野基础之后的人群选购，这类越野鞋重量更轻，也更薄，需要很好的控制能力和驾驭能力选择，目的就是为了减少鞋子自身重量来完成比赛要求。挑选时不能单纯为了外观或某一性能来盲目选择。

品牌

越野跑鞋按品牌起家分为两种。一种是原先以研发路跑鞋为主的品牌，诸如 NewBalance、Ascis 等等，结合自己的路跑鞋技术推出自家的越野跑鞋，这类跑鞋拥有很强的跑鞋鞋特征，在鞋面和中底技术上更接近路跑鞋，在专业性能上表现的并不明显，大底可能是与自家路跑鞋最大的区别。

另一种则是原先以户外鞋起家，类似于 Salomon、TNF 等等，这类品牌越野属性更强，也更了解户外环境，因此他们的越野跑鞋更强调功能性，从鞋面到鞋底的功能性都十分明确，鞋底的防滑、抓地设计，鞋面的防水、防撞、防刺设计，便捷的鞋带收纳、足部保护设计等等。

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