欧文5莆田运动鞋 2022年跑鞋汇总

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本文整理2022年推出的跑鞋，包括竞速跑鞋、碳板跑鞋、慢跑鞋、越野跑鞋、速度训练鞋、稳定支撑跑鞋和缓震跑鞋等，为跑者选购跑鞋做参考。2022年如何选购一双合适的跑鞋，跑鞋选购有哪些坑要避免，有哪些国产优秀的跑鞋，请参考我写的跑鞋选购指南：

2022年1月20号，增加索康尼Surge，Nike ZoomX Streakfly2022年5月7日，增加鸿星尔克极风SP2022年5月8日，增加Nike耐克 Air Zoom Pegasus飞马39。

安踏创2.0 PRO

安踏开始认认真真的做跑鞋了，安踏创跑鞋系列是从2021年开始的，经过了创1.0和创1.5的试水，安踏将于2022年推出慢跑鞋创2.0和创2.0 PRO。

创2.0 PRO备受安踏的重视，堆积了很多安踏的跑鞋科技，例如最新推出的氮科技缓震金丝狐，首款实验室A-TRON动态中底系统等。

安踏氮科技，新一代中底技术，回弹、轻量、耐久的性能都比EVA泡棉出色。较普通EVA中底材料轻31%，能量回馈率提升15.4%。

实验室级A-TRON动态中底系统就是在中底内嵌超轻空心碳管，防止中足过度弯曲塌陷，减少脚底筋膜炎等常见跑步伤害，确保脚步的自然动态扭转。

安踏还在创2.0 PRO中使用到了步态引导、适应性后跟、前掌延伸区、滚动型设计、动态非对称鞋面系统等跑鞋科技和设计，打造一款适合大众跑进阶训练的跑鞋，最佳跑步距离10公里以内，价格不便宜，699。

安踏C202 GT PRO

可以肯定明年安踏会推出碳板跑鞋，在C202 GT的基础上推出，用到什么科技，目前还不清楚，可以肯定的是，中底肯定是比C202 GT厚，应该会走特步160X PRO的路线，通过加厚中底来增加缓震和回弹性。

2021年12月份的海南越山向海156.4公里的赛道上，安踏组建的C202 GT PRO战队获得了第二名的好成绩，让C202 GT PRO提前曝光。

价格应该是1299这样。

李宁超轻19

李宁继续对超轻系列进行更新迭代，推出第19代，这是在2021年12月份推出的，一般会将其成为2022年度推出的跑鞋。

索康尼胜利Triumph 20

中底继续使用PWRRUN+泡棉，外观会做进一步改变。

索康尼Tempus

应该是索康尼最新推出的新系列，中底使用PWRRUN PB泡棉，从目前曝光的照片来看，应该是用的是混合中底，不知道另外一种是什么泡棉。

adidas ULTRABOOST 22

ULTRABOOST 22延续了上一代21的设计，只是做了鞋面的更新，中底、大底等材料基本都是一样的。

亚瑟士Nimbus24

和上一代相比，Nimbus24在鞋面和中底上做了改进。鞋面采用符合人工体学的针织鞋面，提供良好的包裹性和舒适性。

中底由上一代的上层Flytefoam+下层FlyteFoam Propel中底升级为上层Flytefoam+下层FF Blast+泡棉，上层泡棉轻盈，具备出众的回弹性及出色的运动耐久性，下层泡棉提供更优异的回弹性能。

FF Blast+泡棉是亚瑟士最新研发的中底技术。

中底采用3D空间结构设计，减少重量，且不失稳定性，同时更大程度的增加中底内侧和外侧的变形，提升缓震性。

其他方面和Nimbus23没有多大的改变，AHAR+耐磨大底，TRUSSTIC稳定片等。

索康尼啡鹏3

索康尼驭途Ride 15

索康尼啡速Endorphin Speed 3

索康尼Surge1

这是索康尼2022年推出的新系列跑鞋，适合日常10公里慢跑以及通勤穿搭用。

中底使用PWRRUN vizi泡棉，这是索康尼最新研发出来的泡棉，带来十足澎湃脚感。

在PWRRUN vizi泡棉的上一层，还使用3MM厚的PWRRUN+泡棉，赋予柔韧回弹的脚感。

鞋面采用针织面料，舒适包裹双脚。

后跟领口采用大量加厚泡棉，提供优越的脚踝包裹体验。

是一双适合和周末慢跑以及日常通勤穿的跑鞋。

Nike ZoomX Streakfly

竞速跑鞋，适合5公里和10公里比赛穿，日常间歇训练。

中底使用全掌ZoomX泡棉，内嵌一小块Pebax板，鞋面使用超薄针织工程网面，中底厚36MM，前后掌落差6MM。10码重184克。

Hoka One One 卡奔X3

主要科技：碳纤维板，PROFLEY X中底，META-ROCKER滚动平衡技术，大底耐磨橡胶、编织鞋面鞋面。前掌厚27MM，后掌厚32MM，前后掌落差5MM。男鞋257克46码。
适合体重：正常成年人体重。
定位：顶级竞速跑鞋。
适合跑者/场合：成绩在300以内的精英马拉松跑者，长距离比赛，坚硬的公路面比赛
售价：1499。

在中底方面，CARBON X3使用的是最近升级的PROFLEY X中底，HOKA的五大黑科技之一，将不同泡棉按照特有的几何结构进行组合，可以提供内在的稳定性，以及柔软舒适、灵活回弹的体验。

PROFLEY X中底嵌入HOKA特别设计的碳纤维板，加上强劲的Meta-Rocke滚动平衡科技，提供高效的、推动力十足的奔跑体验。

鞋面上采用编织鞋面，减轻鞋子重量的同时增加透气性，确保运动中透气舒适的脚感。

固定式鞋舌，可防止鞋舌在奔跑过程中移动，提供更舒适稳固的穿着体验。

前脚掌的宽脚设计，增加鞋子支撑和稳定性，以及舒适的贴合感。

卡奔X3在和上一代相比，主要在鞋后跟做了改进，升级为先锋造型，缓冲和稳定性都得到进一步提升。

专门为精英跑者准备的竞速鞋，建议全马成绩在300内的跑者选择，否则会受伤。

缺点，鞋带在跑步过程中容易散开，编织鞋面导致包裹性不是很好。

乔丹风行11代

延续了上一代的设计，中底还是使用巭PRO泡棉，使用超临界发泡工艺和PEBA配方，经过乔丹的进一步改进，最新的巭PRO泡棉，回弹性能提升80%，轻量化提升50%。

大底较上一代的大底更加耐磨，上一代的大底是风行10的软肋，不仅不耐磨，并且摩擦地面还会发出刺耳的声音。

中底的上面采用全新托盘式TPU设计，增加鞋子支撑性，提供良好的稳定性。

最新的风行11正式踏入严肃跑鞋的行列，适合15公里以内的跑步距离。不适合大体重跑者。

乔丹飞影2.0

乔丹飞影是速度训练鞋，于2021年3月份推出1.0版本，现在推出飞影2.0版本。作为飞影PB碳板跑鞋的训练鞋，具备了碳板跑鞋的轻量、透气等特性，由于缺少碳板，推进感没有那么强。

中底依旧使用乔丹的巭PRO泡棉，具备出色的缓震的耐久特性。

中足部位使用Q-TBS中桥稳定技术，加强鞋子的稳定性和抗扭转性，为足弓提供稳定支撑稳定性能，Q-TBS使用的材质为碳板，稳定性比其他的TPU材料好，飞影1.0的Q-TBS就是TPU材料。

我在3月18号入手了一双飞影2.0，准备跑50公里后写一篇评测文章。飞影1.0的评测文章如下：

飞影2.0平时适合速度训练，配速在5分以内以及长距离有氧训练，不适合初跑者及大体重跑者。

乔丹飞影PB2.0

乔丹飞影PB跑鞋可算是碳板跑鞋性价比之王，大大降低了碳板跑鞋的门槛，让很多跑者能够轻易的尝试碳板跑邪恶。

飞影PB于2020年11月份首发，一经推出，就成为国内最受跑者欢迎的跑鞋，成为国内跑者最喜欢的马拉松训练鞋和战靴。

最新的飞影PB2.0于2022年2月22日推出，已经有超过7000人预定，成为国内名气仅次于特步160的专业竞速跑鞋。

飞影PB2.0乍一看，和特步的300X2.0有点像，都是绿色。上面的飞影PB2.0，下面是特步300X 2.0

飞影PB 2.0在1.0的基础上做了较大的改进，中底泡棉巭PRO的工艺和材料都做了调整，回弹性能提升80%，轻量化提升50%，中底在1.0上只使用1片，在2.0上使用2片，碳板的弧度得到优化，宽度更宽，刚性提升18%。

中底材料和碳板的加宽设计，稳定性得到大幅提升，推进力更强。

适合全马成绩在330以内的跑者，适合速度训练和马拉松比赛。

鸿星尔克 奇弹炁

奇弹炁是鸿星尔克的第二双碳板跑鞋，第一双碳板跑鞋时2021年推出的奇弹3.0 PRO，在市场上并没有引起多大的关注。

去年郑州的洪水捐款事件让鸿星尔克的品牌知名度大幅提升，今年鸿星尔克明显是憋住一股劲，2020年3月3号，鸿星尔克推出奇弹炁碳板跑鞋，并且国内马拉松一姐李芷萱成为其代言人，引起广大跑者的关注，各个跑步微信群对奇弹炁的话题明显多了起来。

炁是一个生僻字，读作qi，指产生和构成天地万物的原始物质。

奇弹炁碳板跑鞋中底使用的时升级的α-FKEX材料，使用超临界发泡工艺而成，回弹率达到80%，比鸿星尔克以往的跑鞋回弹性能也提升23%。

鞋面使用高强度针织纱线编织，具备良好的透气性和包裹性，耐用性也相当不错。

大底使用CPU橡胶大底，这是国产碳板跑鞋的标配，耐磨和防滑性能出色。

中底嵌入碳板提供强力支撑和抗扭转性能。

适合全马成绩在330以内的精英跑者。

361°飞飚

国产进阶碳板跑鞋，前掌厚度30MM，后掌厚度39MM，厚度增加了，稳定性会变差，所以361°在飞飚上则采取加宽前掌和后掌的宽度，增加稳定性。

内嵌3D异性碳板，碳板面积比飞燃增加10%，提供跑步向前驱动力，同时强化中底刚性，提升抗扭转性能。

中底使用Qu!kFLAME泡棉，这是使用超临界发泡技术将PEBA尼龙弹体材料发泡而成，回弹性达到75%，比传统EVA泡棉轻45%。

大底使用RPU专业防滑耐磨材料，比常规的CPU大底增加耐磨，更稳定。

鞋面使用ETPU纱鞋面，保持强韧、轻盈薄透，保障竞速轻质透气体验，具有优异贴合包裹度。

安踏马赫MACH 2.0

去年安踏推出了马赫MACH速度训练鞋，今年技术推出2.0版本。

和上一代比起来，MACH的改进还是比较明显的，主要表现在中底方面，从1.0的A-FLASHFOAM+++虫科技泡棉升级为安踏最顶级的氮科技NITROEDGE，重量更轻，也更加软弹。

和马赫MACH1.0比起来，马赫MACH2.0带来更好的体验，舒适度、加速能力、鞋面的包裹感都得到全面的提升，价格也比1.0贵了将近100元。

前后掌落差8MM，适合日常训练，包括有氧训练、间歇训练、长距离慢跑。

特步160X 3.0

特步160X是国内最经典的一双碳板跑鞋，2019年9月份首发，也是国内跑者好评最多的一双跑鞋，也是国内跑者穿得最多的一双跑鞋。

国内马拉松老大哥董国建在2019年的柏林马拉松上跑出了2小时8分28秒的好成绩。

特步160X 3.0延续了上一代的优势，重量更轻，186克。

160X 3.0的中底比160X 2.0还软，大多少跑者反馈160X 2.0中底比较硬，对跑者的要求比较高，10公里跑开后才能感受到160X 2.0的软弹。

特步通过改变动力巢 PB中底的配方和工艺，使得最新的动力巢PB中底更软，回弹性提升7.6%，缓震性能提升7.8%。

160X 前掌厚度22MM,后跟高度30MM，前后掌落差8MM，对跑者更加友好。160X 3.0的前掌采用加宽设计，提升鞋子稳定性，并且对宽脚跑者更加友好。

160 X3.0采用的时全新滚动式推进碳板，专为国人脚型研发，稳定抗扭转性，增加推进力，综合推进性能提升4.5%，中足稳定性提升12.9%。

鞋面从MONO纱升级为特殊定制韧性纱架鞋面，提升包裹感，鞋面的透气孔设计，增加鞋子的透气感，保证跑步时足部的干爽。

大底依旧使用CPU大底，防滑和耐久度相当的出色，160X 1.0大家反馈1500公里没问题。

要说性价比高跑鞋，非160X系列莫属。

UA Flow Velociti Wind 2

安德玛于2021年推出最新的跑鞋中底UA FLOW，同时推出搭载了UA FLOW中底的新款跑鞋UA Flow Velociti Wind。

UA FLOW中底缓震、回弹性能出色，为双足提供稳固的支撑和优秀的触底缓震，并通过灵敏的回弹提供强劲的能量回馈。

UA Flow泡棉既是中底，又是大底，这是中大底一体式的跑鞋，和地面接触的那一面，抓地力出色，抓地力、耐磨性一点都不输于耐磨橡胶的防滑和抓地力。

鞋面升级为UA Warp编织鞋面，包裹性和灵活性更出色，能为双脚提供更强的贴合度。

适合21公里以上的长距离训练以及日常10公里的有氧跑。同样适合初跑者。

鸿星尔克极风SP

2022年5月6号，鸿星尔克在云南发布碳板跑鞋极风SP，这是鸿星尔克为入门级马拉松跑者设计研发的，中底使用最新的泡棉技术炁科技和15°的弧形碳板，让跑者在着地到蹬地的过渡更加顺畅，节省跑步体力。

鞋面采用高弹果冻纱帮面，舒适透气。

CPU大底，耐磨性出色，防滑性能佳。

国马一姐李芷萱鸿星尔克的代言人，并出席了这次发布会。

李芷萱曾说过：“共创科技新国货概念，是我们选择鸿星尔克的初衷”。2021年郑州洪水事件，很多人欠鸿星尔克一双跑鞋，现在是还回去的时候了。原价699，活动价649。

Nike耐克 Air Zoom Pegasus飞马39

耐克寿命最长的一双跑鞋，应该也是目前寿命最长的跑鞋，迭代了39次，堪称经典。

中底方面采用 React 泡棉内嵌前后分掌的 Zoom Air 气垫，既确保充分缓震，又赋予出色前掌助推感。 耐克对React的配方和工艺做了改进，脚感更加柔软。

飞马39的最大更新就是增加后掌Zoom Air气垫的使用，比飞马38多一个Zoom Air气垫。

鞋舌和鞋口添加衬垫，令双足畅享舒适感受。轻盈透气的鞋面融入工程网眼，增加强韧度和灵活性。

中足板带结合 Flywire 技术，提供出色支撑力，帮助稳固双足。

跑鞋选购，请参考：一杆好枪：2021年跑鞋选购指南，如何挑选一双合适的跑鞋

运动手表选购，请参考：一杆好枪：2021年高驰Coros、佳明Garmin、颂拓SUNNTO、华为等运动手表选购指南 如果挑选运动手表？跑步手表哪个品牌好？