跑步鞋类型选择（跑步鞋资讯）
跑鞋怎么选
一、选适合自己脚型的鞋子。每个人脚的足弓类型也对跑鞋的选择有影响。通常足弓分为高足弓、低足弓和正常足弓。高足弓要选择轻，宽松的鞋子。低足弓，买鞋要选足弓处加强支撑的，以防膝关节受伤。正常足弓适合大多数鞋子。
二、根据自己的体重，如果是一位体重较大的新手跑者，缓震的确是跑鞋的优先选项。良好的缓震可以减少跑步中的反作用力，保护我们的脚踝与膝盖。而体重轻的人，入门级就可以，不要认为顶级就最好。
虽然市面上有着各种品牌、各种样式的跑步鞋，但是根据功能，它们大体可以分为三种：竞速跑鞋、训练跑鞋和慢跑跑鞋。
竞速跑鞋一般指专为比赛设计的跑鞋，相比于另外两种，它追求的是较轻的重量和良好的反馈性，在支撑性和缓震性能方面就会有所取舍。如果全马完赛成绩仅在330以内，可以选择缓震和支撑保护好一些的竞速鞋。如果完赛成绩在310以内，甚至是破三的选手，可以选择那些主打轻薄、不太追求缓震效果的竞速鞋。
训练跑鞋则是针对有一定跑步基础，小腿肌肉力量不错的跑者们。训练跑鞋轻重适中，具有一定的缓震和支撑功能，可穿着它练速度或者跑中长距离。如果你是为一场马拉松做准备，想要跑出更好的成绩，那么你可以选择训练跑鞋。
一、新百伦NewBalance
新百伦是主要做跑鞋的鞋子品牌，最近几年新百伦无论是潮流方面还是跑鞋的突出特点都是比较好的！跑步鞋什么牌子好，新百伦是近些年最为优秀的跑步鞋品牌，新百伦这个品牌主打的便是轻薄。而且新百伦跑步鞋的价格相对来说比较贫民，因此新百伦的慢跑鞋还被誉为“亲民款”慢跑鞋。
二、亚瑟士Asics
亚瑟士跑鞋创立于1949年，是由鬼塚喜八郎先生在日本创立的。而且亚瑟士跑鞋的年销量已经超过了2500万双，鞋身连在一起可绕地球2圈！而且亚瑟士采用的GEL凝胶非常有弹性，这种材料原本是用于制作潜艇、防弹衣等事情，这个亚瑟士在前脚掌以及后脚跟都采用了这种核心材料，而且鞋子的缓震感非常明显。
三、索康尼SAUCONY
拥有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉的跑鞋便是这个SAUCONY，具有100多年的历史，而且产品通常分为两个系列:专业运动系列和运动休闲系列两大类。跑步鞋什么牌子好呢，SAUCONY真的是个极好的品牌，而且SAUCONY运动鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。还具有另外一个时空核心技术便是这个GRID系统，这个是被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统。
一、选适合自己脚型的鞋子。每个人脚的足弓类型也对跑鞋的选择有影响。通常足弓分为高足弓、低足弓和正常足弓。高足弓要选择轻，宽松的鞋子。低足弓，买鞋要选足弓处加强支撑的，以防膝关节受伤。正常足弓适合大多数鞋子。
二、根据自己的体重，如果是一位体重较大的新手跑者，缓震的确是跑鞋的优先选项。良好的缓震可以减少跑步中的反作用力，保护我们的脚踝与膝盖。而体重轻的人，入门级就可以，不要认为顶级就最好。
三、根据自己的跑步地点，选择是要买越野跑鞋，还是公路跑鞋。如果你的跑步路线是山路，土路，崎岖不平的路，那你需要买越野跑鞋；如果你的跑步路线是城市，很平整的道路，那你应该选择公路跑鞋。
虽然市面上有着各种品牌、各种样式的跑步鞋，但是根据功能，它们大体可以分为三种：竞速跑鞋、训练跑鞋和慢跑跑鞋。
竞速跑鞋一般指专为比赛设计的跑鞋，相比于另外两种，它追求的是较轻的重量和良好的反馈性，在支撑性和缓震性能方面就会有所取舍。如果全马完赛成绩仅在330以内，可以选择缓震和支撑保护好一些的竞速鞋。如果完赛成绩在310以内，甚至是破三的选手，可以选择那些主打轻薄、不太追求缓震效果的竞速鞋。
训练跑鞋则是针对有一定跑步基础，小腿肌肉力量不错的跑者们。训练跑鞋轻重适中，具有一定的缓震和支撑功能，可穿着它练速度或者跑中长距离。如果你是为一场马拉松做准备，想要跑出更好的成绩，那么你可以选择训练跑鞋。
慢跑鞋相比竞速跑鞋和训练跑鞋会稍稍偏重一些，缓震和稳定效果比较好，具有非常强的保护设计，能够避免运动伤害。如果是刚刚接触跑步的跑者，不要求配速、不要求距离的话，就可以选择慢跑鞋。
一、新百伦NewBalance
新百伦是主要做跑鞋的鞋子品牌，最近几年新百伦无论是潮流方面还是跑鞋的突出特点都是比较好的！跑步鞋什么牌子好，新百伦是近些年最为优秀的跑步鞋品牌，新百伦这个品牌主打的便是轻薄。而且新百伦跑步鞋的价格相对来说比较贫民，因此新百伦的慢跑鞋还被誉为“亲民款”慢跑鞋。
二、亚瑟士Asics
亚瑟士跑鞋创立于1949年，是由鬼塚喜八郎先生在日本创立的。而且亚瑟士跑鞋的年销量已经超过了2500万双，鞋身连在一起可绕地球2圈！而且亚瑟士采用的GEL凝胶非常有弹性，这种材料原本是用于制作潜艇、防弹衣等事情，这个亚瑟士在前脚掌以及后脚跟都采用了这种核心材料，而且鞋子的缓震感非常明显。
三、索康尼SAUCONY
拥有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉的跑鞋便是这个SAUCONY，具有100多年的历史，而且产品通常分为两个系列:专业运动系列和运动休闲系列两大类。跑步鞋什么牌子好呢，SAUCONY真的是个极好的品牌，而且SAUCONY运动鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。还具有另外一个时空核心技术便是这个GRID系统，这个是被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统。
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