初跑者跑步鞋子推荐女，初跑者的最佳选择_安福628档口
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作为一个运动小白，跑步运动初学者，我们该如何挑选一双适合自己的运动鞋，这点显得尤为重要，我自己也是一位小白运动者，今年夏天为了减肥，开始学习跑步，跑步第一步就是配置跑步装备，准备运动T恤，当然最重要的是选一双跑步鞋，作为小白，我在网上查询了相关的跑步运动鞋数据，热销款的运动鞋价位大部分在99—299之间，但品牌实在是太多，看了半天也不知道该买哪款，最后还是问了我身边喜欢跑步的朋友，让他给我推荐一款适合跑步入门者穿的鞋子，他向我推荐了专业运动品牌——咕咚最近上新的咕咚10K悦弹跑鞋，这款运动鞋，我拿到手，已经有一段时间了，下面我跟大家分享一下我的使用体验。
开箱：
咕咚智能跑鞋10K的包装盒，采用了原木色的设计，正面印有咕咚符号，设计很简约，包装盒的侧面印有鞋子的产品信息，咕咚智能10K跑鞋，悦弹，材质，鞋码。可以对这款跑鞋有一个基本的了解。
初跑者跑步鞋子推荐女，初跑者的最佳选择
鞋盒内部放有防潮纸，可以对鞋子起到防潮防尘的作用，这款鞋子一共有五个颜色，炫酷黑，淡雅粉，咕咚绿，烈焰红，炫酷黑（炫跑款），我手上的这款是炫酷黑。
这款咕咚智能跑鞋10K定位为「专为初跑者打造」以专业为名，迈出第一步。咕咚目前上市的跑鞋有10K、21K、42K三个款式，三个不同定位，10K属于入门级的跑鞋，这款跑鞋专为入门级跑友所设计，特别注重对脚部的防护效果和减震效果。
我入手的这款炫酷黑咕咚智能跑鞋10K，并不完全是黑色，鞋身为黑色，但在鞋底的部分为渐变橙色，为黑色的鞋身，增添了一抹活力，在运动的时候，更有动力。
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慢跑健身类的跑者穿什么样的跑鞋？
慢跑健身类的跑友，不追求速度，跑量相对较少，相对来说跑步的运动能力也不是很强，建议穿减震型、包裹性强的跑鞋，这类鞋子能够最好的保护跑者的膝关节，足部少受冲击，减少运动损伤的发生，尤其体重大的跑友，一定要穿减震性好的跑鞋。
追求速度突破自我的跑者穿什么样的跑鞋？
此类跑者，运动能力强，身体的肌肉力量，肌腱弹性都好于大多数跑者，体重也不是很大，如果想比赛中想提高成绩，建议穿竞速跑鞋。
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慢跑鞋与竞速跑鞋的区别
慢跑鞋更注重保护跑者的下肢，为减少冲击保护足部，在鞋子的材质上增强了减震材质，所以慢跑鞋的重量相比于竞速跑鞋略重。
竞速跑鞋，所有重点都放在提高跑者的比赛成绩，追求更加轻量化，尽最大可能减轻跑者的负担，牺牲了跑鞋的减震性。所以说，大多数的跑者很难驾驭竞速跑鞋。
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