质量好的莆田鞋店本人174，体重60kg半马135，配速4分36，有没有那款跑鞋，能让我跑进130（90分钟俱乐部）？

半马90多威已足够了

也要看预算，千把块Salomon Sonic，两三百多威

其实跑不跑的进130和鞋关系不太大。好的鞋更多是让你跑的更久而不受伤。

经过一段时间系统训练125都很有机会。跑鞋的话，首推next

虎6，竞速360，多威竞速

进步六分钟跟鞋子关系没有那么大 再牛逼的跑鞋 每km给你快3-5秒已经很极限了 比如nike的4% next%

鞋子没那么神奇，多训练吧。

跑速度建议穿马拉松竞速鞋，各品牌都有。