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鞋子的批发为什么穿跑鞋或者篮球鞋,左膝的内侧副韧带会有轻微刺痛…?

发布时间:2019-12-30 20:12:38  来源:网络整理   浏览:   【】【】【
这个大概是因为你的跑鞋/球鞋鞋底的倾斜方向和你脚底自然的倾斜方向重合,而脚踝的韧带为了维持住叠加的倾斜上的平衡过度拉伸了。。。?(以下来自个人理解)由于遗传、发育期的运动习惯之类的因素,人的脚是有外旋
为什么穿跑鞋或者篮球鞋,左膝的内侧副韧带会有轻微刺痛…?这个大概是因为你的跑鞋/球鞋鞋底的倾斜方向和你脚底自然的倾斜方向重合,而脚踝的韧带为了维持住叠加的倾斜上的平衡过度拉伸了。。。?
(以下来自个人理解)
由于遗传、发育期的运动习惯之类的因素,人的脚是有外旋和内旋的
(比如像这样)
中间的是正常,左侧是内旋,右侧是外旋
内旋外旋似乎和内八字外八字还不一样。
内旋外旋影响的是脚落地的姿势,脚的受力点和鞋底的倾斜方向都会不一样,从图里面可以看出来。
内旋外旋会加大对韧带的拉伸,导致韧带疲劳、疼痛甚至受伤,所以运动鞋一般会通过改变鞋的底部的倾斜角度,和脚的倾斜角度互补,从而达到一个纠正的作用。所以理论上针对外旋内旋应该有不同种类的鞋。在这方面做的蛮不错的品牌,我知道的有亚瑟士,专业的跑鞋品牌,买鞋的时候会帮你测试你是内旋外旋还是正常,然后有依据地选他家的各种种类的鞋。但是好像其他的品牌,比如李宁安踏,很重视缓震之类的科技,反而忽视了针对脚型开发鞋子。我估计这些牌子的鞋可能只是找了种最常见的脚型(我不知道是内旋还是外旋)然后统一地照着这个做。
这样的话,比如说,你刚好是内旋,适合穿针对内旋的鞋,而你的鞋是照着外旋设计的,你穿上就会加重内旋,加大对韧带的损伤。
我觉得你可以去亚瑟士的官网看看自测内外旋的方法,然后再根据鞋底的磨损情况看看鞋是否就是我说的那种情况。
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