莆田鞋去哪买碳板跑鞋在一千米中有发挥着什么作用吗？

看一下大一点的田径比赛，有几个穿碳板的

基本没有

作用不是很大。

碳板tpu作用大部分是提升鞋底的稳定性，增强扭矩。Nike zoom x 系列在马拉松破2计划中的表现是依靠前掌着地点下压使后跟更迅速抬起，获得更大的能量反馈。因此总的来说，碳板在跑鞋中的应用是为了相对提高稳定性，Nike全脚掌碳板夹层的创造性设计使跑鞋提高高回弹的效能。

1000米作为短距离（相对于5km、10km和马拉松）,精英选手大多选用前脚掌短钉的专业跑鞋，以获得更大的反作用力和更快的能量反馈，但稳定性和缓冲性能就免不了下降很多。

碳板跑鞋（除以上Nike系列）在1000米中的作用并不是很大，只在稳定性上有所提高。

附最喜欢的中长距离跑鞋（隐藏大佬特批）

欢迎讨论！

1000米，碳板不是直接上钉鞋

容易崴脚，不如钉鞋

zoom fly

zoom fly fast

zoom fly fk都穿过，还是适合长距离路跑或者4分钟配速的场地跑

800和1000这种中长跑需要上低重心的长跑钉鞋，要不然就薄底竞速鞋或者综合训练鞋 比如

adizero nike飞马 亚瑟士虎走

一千米，400m场地两圈半

对于 不常跑步的同学算是长跑，但是实际情况是，它只能和800m一起被归于中长跑的一类。

正经场地赛里，大部分大佬可能用钉鞋的多一些，在田径队里，使用轻质跑鞋或是碳板（训练）的也不少

那么，回归问题本身

碳板跑鞋在1000m中有没有发挥什么作用？

我的印象里，回答是：有

在今年nike今年发布符合田联规则的大众款alphafly的同时，有一同发布带有碳板和ZOOM的钉鞋

也就代表着，nike带着碳板向着钉鞋进军了。 碳板的支撑和抗扭又或者说打算彻底覆盖田径运动了。

当然 ，前提是你买的到。

那么不谈钉鞋，普通的碳板跑鞋相比普通田径鞋，可以给跑者带来小幅度的提升，但是提升能有多少就不好说了，而且 小幅度的提升是相对而言的。

有训练才有提升，有这个提升空间才有的提升。你的上限是个江南奥拓，就不要想着换个米其林就可以和超跑对线。

对于马拉松，设碳板跑鞋可以给你提4分钟，换算到1千米，可能只能提5秒也说不定。

但是钉鞋就不一样了。当然钉鞋也需要你能撑得住才行。

碳板鞋对于1000m有小幅度的提升，但是这是真的小，但是还真的有。

比起这个，为啥不考虑强健体魄，驾驭一双钉鞋来的效果呢？

对跑得快，有训练基础的有用，对成绩比较一般的加成不大，当然有钱可以选择nike上市的碳板钉鞋或者气垫钉鞋 钉鞋系列有「 Air Zoom Viperfly」和「Air Zoom Victory」

碳板跑鞋相对于普通人来说还是没什么太大必要的。作为入学跑者来说，只需要慢跑和减脂。像NEXT% 4% 这些都是专业跑者才用的鞋。而且碳板是助推你去跑步，而不是你自己自然的去运动，因此碳板跑鞋可能会对你的身体造成不好的影响。而且1km这东西其实最重要的还是靠你的身体素质，我中考穿的200不到的普通的鸿星尔克1km照样3分25。这里推荐一下up主极客鞋谈的作品EP576 里面有对碳板跑鞋讲了自己的一些看法。最后附上里面的一个评论，我jio得说的很对