福建莆田鞋工厂不懂就问，老爸的膝盖不好，有积液，站久了就会麻木，运动鞋该穿多软的底才能舒服点？

这种情况应该及时就医了，要是挑一双舒服的鞋的话，个人建议呢是看看阿迪的ub系列，或者耐克的react，飞马，日常出行是没啥问题的，很软，国产这边的话还是推荐匹克态极，都是很舒服的跑鞋，但是个人感觉膝盖

不懂就问，老爸的膝盖不好，有积液，站久了就会麻木，运动鞋该穿多软的底才能舒服点？

这种情况应该及时就医了，要是挑一双舒服的鞋的话，个人建议呢是看看阿迪的ub系列，或者耐克的react，飞马，日常出行是没啥问题的，很软，国产这边的话还是推荐匹克态极，都是很舒服的跑鞋，但是个人感觉膝盖问题更应该去医院看一看，可能是上了年纪导致软骨磨损了，问问医生怎么保养效果最佳。

及时就医。运动鞋只能运动保护，不能治疗。

先解决表象：定制一双鞋垫，然后增加膝关节周围的肌肉力量，同时理疗消除积液，

最后解决根源：找到导致膝盖不好的根本原因，然后解决掉，以防后患

我的建議跟某一位的回答很一致

父親如果超過50歲以上就容易有膝關節退化的問題，站久了會麻木我會擔心是腰椎的骨刺或是腰椎間盤突出的問題

積液的症狀其實代表的是膝關節發炎的症狀。我們說發炎就是四個東西：紅、腫、熱、痛。其中「腫」＝水分堆積＝積液。正常的關節會有關節液在裡面流動、潤滑，多出來的液體我們關節會自行吸收，再產生新的關節液，當產生積液就是產生過多的水分，因為關節一直在發炎，關節本身不能夠靠自己有的韌帶以及外面附著的肌肉來保護自己。年齡大了又缺乏運動的人，肌肉會流失、肌力下降，所以通常退化性關節炎的患者，康復師都會適度的帶肌肉力量訓練，幫助減緩疼痛、延緩退化的速度。

我想運動鞋的更換並不能完全根治你父親的問題，他需要更完善的康復計劃，其中會包含醫師、康復師以及對於康復這塊叫專精的運動教練通力合作來幫助您的父親，

首先需要處理的是疼痛問題，如果站立、行走、上下樓梯或是其他運動會導致疼痛的話，需要先擬定計劃降低疼痛；再來是適當的運動訓練，幫助他肌肉力量增加，才有辦法減少積液的產生。

可以先讓您父親保持運動習慣，每天走路30-60分鐘就已經是很棒的運動了。

記得及早就診