【应急科普】国庆假期将至，小心“网红景点”潜藏风险_项目_落水 “2+3”健康服务包科普丨注意这几点，糖友也能放心享受美食

【应急科普】国庆假期将至，小心“网红景点”潜藏风险_项目_落水 “2+3”健康服务包科普丨注意这几点，糖友也能放心享受美食， 

【应急科普】国庆假期将至，小心“网红景点”潜藏风险_项目_落水

近年来

一些游客热衷于尝试“网红景点”

许多景区也适时开通了相关项目

以吸引游客消费

但那些不规范的游乐项目

往往也伴随着一定的风险

刺激游乐项目

8月11日，江西省萍乡市万龙山乡武功山景区万龙峡漂流发生2名人员落水事件。2名落水者被救起并送医救治，其中1人轻伤，1人经全力抢救无效死亡。

8月10日，广西德天瀑布景区登高观瀑飞天魔毯项目发生故障事故，造成1名游客死亡，60名游客受伤（重伤1名，轻伤59名）。

“野”景点

6月8日，25名徒步人员被困海南吊罗山林区，经全力搜救，6月9日上午被成功转移。两名人员受伤，一名女性因坠落导致颅内出血及脏器出血死亡。该徒步团队是以网络自发组织的形式组织，因复杂地形和通讯信号不佳被困。

6月2日，2名驴友在浙江台州黄岩区屿头乡石人峡野外溪流落水失联。经全力搜救，2名失联驴友于6月4日被找到，已无生命体征。

国庆假期将至

在外出游玩的时候

一定要注意安全

网红休闲娱乐项目安全提示

请收好！

来源：应急管理部

初审：李 丹

复审：乔文超

终审：金学哲返回搜狐，查看更多

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“2+3”健康服务包科普丨注意这几点，糖友也能放心享受美食

节日餐桌上，琳琅满目的美食，真是让人垂涎三尺。对于糖友来说，没有“坏”食物，但有“坏”的吃法。想要享受节日美食，糖友们一定要掌握正确吃法。

主食：推荐主食粗细搭配，粗粮与细粮各占一半。

肉：糖尿病患者的饮食中必须有肉，白肉优于红肉，鱼虾＞鸡鸭＞瘦牛羊＞猪肉，每天3两以内为宜。

油：糖尿病患者不仅要吃肉，还要吃油，每日20~25克烹调用油即可。尽量选择橄榄油、山茶油、花生油、菜籽油、豆油以及坚果等含不饱和脂肪酸的“好油”。

蔬果：推荐摄入新鲜蔬菜每天500~1000克，五颜六色的水果200~300克。

注意：饮酒容易影响胰岛素的正常分泌，容易导致血糖异常的发生，因此节日期间，尽量少饮酒。

健康提示

与其这不吃、那不吃，每天饥肠辘辘，不如精心搭配、合理膳食，吃饱了才有劲儿控糖！当然，血糖控制需要综合管理，在科学饮食的同时，还需要谨遵医嘱、规律用药、科学运动等。

发布于：北京