跑鞋评测：无与伦比的缓震体验，跑了还想跑，李宁绝影跑鞋，莆田鞋

跑鞋评测：无与伦比的缓震体验，跑了还想跑，李宁绝影跑鞋，莆田鞋

前言

2019年发布的李宁飞电竞速跑鞋，帮助李宁精英战队取得过多次马拉松冠军。2020年同期，李宁推出绝影跑鞋，「奇特」的造型吸引了众多人的眼球，本该在马拉松比赛中大显身手，但是因为疫情影响，马拉松全部延期待定，绝影的最终实力还没来得及曝光。它的真正实力是什么样的呢？不妨先随我了解它的性能吧。

跑鞋开箱

看惯了纸质鞋盒时，再看到绝影跑鞋的鞋盒时，真的感到惊讶，鞋盒很轻，泡沫塑料材质，高质量工具箱风格，给人一种高大上的感觉，让人觉得盒内之物比较珍贵。

看发布会的时候就觉得很惊艳了，没想到看到实物时更惊艳！

鞋盒中间安置的小球，乒乓球大小，由李宁䨻科技缓震材料制作，像乒乓球一样轻弹，便于消费者理解䨻科技。

包裹跑鞋的纸上印满了李宁系列运动鞋图案，很细心的设计。让人从看到鞋盒，到打开鞋盒，再到看见鞋子都会觉得很完美，没有一项环节失分。做个不恰当的比喻，总不希望打开精美的盒子，发现包裹宝石的是一张普通纸，再怎么也得是绸缎之类的吧。

绝影看起来比较大，其实它很轻，43码的重量为 250g，称之为轻量型跑鞋并不为过。

在官网看到绝影跑鞋有两种配色，本文展示的是荧光桔黄/荧光梅紫配色版。

跑鞋图解

初次看到绝影跑鞋，会被它的配色的和造型所惊艳，橘黄色到紫色的过渡、中底的大镂空、透明粉色水晶鞋底以及流线型的外观，真的很美。

这双鞋最大的特色就是中底之间的大镂空设计，它就是李宁的创新科技，弜科技！高质量人体足弓设计，模拟足弓的结构实现缓震回弹的目的，从而降低膝关节和踝关节的受伤风险。

䨻材料是李宁根据 pebax 发泡材料改良制作，是李宁最强缓震材料，兼具超轻和高弹性特点，去年就已经应用到自家的旗舰竞速跑鞋中，也得到了跑者的认可。

弜科技采用一层弧形碳板放在两层䨻材料中间，既利用了碳板的韧性回弹特性，又利用了䨻材料的缓冲性能，实现了 1+1>2 的效果。

双层碳板，第一层碳板是主要碳板，全掌弧形结构，组成弜科技；第二层碳板比较小，内置于鞋底一侧的䨻材料中，目的是为了增加鞋子的稳定性和扛扭转性，否则仅靠柔软的䨻材料是难以稳定的支持鞋子。

这层透明大底是 GCU 全天候止滑耐磨大底，表面纹路是「䨻」字排列，是一种全新的耐磨材料，兼具止滑性和耐磨性，并且抗湿滑性能更突出。

绝影的鞋面采用高强度梭织材料，外层是光滑的塑料感，内层是绵柔质感，内层从脚尖到后跟是逐渐变厚的过程。

脚后跟部位没有硬质塑料片，内里增加了麂皮填充，增强对脚踝的包裹和支撑，同时收紧的鞋口也有助于增强包裹和支撑。

鞋面表面设计了热帖装饰，比如紫色的李宁logo，透明的条形纹路，从而给鞋子增加美感，避免单调。

鞋舌整体很薄，下半部分增加透气孔，上半部分做了加厚设计，防止压脚背，提升脚感。绝影在鞋带上做了一个细小的设计，从鞋带孔旁边引出单独的鞋带固定装置，可以很好的将鞋舌固定住，防止在运动过程中鞋舌跑偏。

鞋子侧面足弓处采用了 MONO 纱，增强透气性能，结合鞋面的透气孔和鞋舌的透气孔，李宁将这一透气技术称之为 COOL SHEEL 鞋面科技。

鞋垫本身很普通，但是外观很有设计感，它的纹路是整只鞋子的投影，标识了碳板的形状，同样表现了设计师的小心思。

实穿体验

鞋口高，鞋带紧，鞋后跟没有支撑片，穿的时候容易踩扁，最好半蹲着穿，平坐在地面上不好穿鞋。这也从侧面说明它的包裹性好。此外它的前掌空间宽大，不挤脚。

绝影的鞋舌可以说是超大，再加上纯棉质感，系紧鞋带后也不压脚背，脚感非常舒适。

䨻科技+弜科技带来的「踩屎感」非常明显，穿上就可见，非常直接明了的感受。

踩在台阶上，可以看出䨻材料非常软，特别是足弓的镂空位置，可以将镂空区域全部挤压完，由此带来的弹力自然很强大。

鞋子的颜值还是挺好看的，特别是配色，大底的颜色和整鞋的色调非常搭，还有镂空结构的弜科技，不仅标榜了特立独行，还流露出一种与众不同的美。

跑步体验

我的体重是 75kg，日常配速在 5 分半左右，倾向于缓震跑鞋。

慢动作观察后脚跟落地时的缓震变化，弜科技碳板和䨻材料全都压缩到极限，带来了强大的缓震感。

慢动作观察前掌落地时的缓震变化，虽然前掌的䨻材料薄一些，但是也起到了缓冲的作用，足弓的弜科技同样发生了形变，由此带来的反弹力比脚后跟先落地时强。

跑鞋在足弓处设计的很窄，这无疑增强了鞋子的包裹性，但会造成鞋子的稳定性下降，再加上中底比较高，受力不稳的时候，鞋子容易左右晃动。

为了防止这种扭转情况，绝影在最底层的䨻材料中内置了碳板，借以增加抗扭转力和稳定性，但还是比较容易发生扭转现象，尤其是初次穿跑鞋时，很容易有这样的感受，这意味着当腿部力量不足时，或者在崎岖不平的路面上跑步时容易崴脚。

因为缓震能力太强，不论是在走路还是跑步的过程中，都能听到「呼哧呼哧」的压缩声，犹如脚下生风的感觉。

GCU 全天候止滑耐磨大底表现很好，最近比较喜欢这种全掌一片式大底，既不会卡到石子杂物，也能保护中底。

不论是爬坡，还是过弯，鞋子的抓地力表现的都很好，没有出现打滑现象，也没有出现侧倾（崴脚）的情况。

尝试跑了 10km 左右的距离，感受到了跑鞋的轻便，250g 的重量没有一丝坠脚感，在跑步过程中也没出现晃动的现象，包裹性非常好，超强的缓震能力，也有助于提高速度。

第二次我跑了 30km 的长距离，这也是我近半年跑的第一个长距离，途中免不了跑跑停停，但是不同于以往，每次重新启动跑步时，不会再像以前迈不动腿，因为绝影跑鞋优秀的缓震回弹能力，使得每次抬腿都变得轻松，它缓解了双腿的疲劳感，不会让人觉得更累，从而形成心理上的正反馈，更容易坚持跑下去。

虽然有 COOL SHELL 散热系统的保障，但就我个人感觉，透气性并不是特别好，跑完之后还会有轻微的捂脚感。我认为鞋腰处设计的太窄，紧紧包裹住双脚，使得空气不易流通，散热不均匀，此外鞋面表面的网孔太少也是造成散热不畅的原因。

为了进一步测试它的全马体验，我也找机会跑了一次全马，后半程在跑团的陪跑下，跑出了近两年的最好成绩。全马距离长，每一个时间段都会有不同的感受，前半程和后半程是完全不同的体验，前半程会觉得软弹，后半程会因为肉体和精神的双疲劳而感觉不到软弹，但是一旦停下来，就又能感受到鞋子的软弹性能，可以不用担心它的缓冲性能，绝对能提供最好的缓冲保护。至于鞋子的散热能力，真的是一般。

在我眼中，我给李宁绝影这双跑鞋的颜值、缓震性、包裹性都打满分10分；重量其次，打9分；支撑性和稳定性都一样，打8分；透气性最差，打7分。

注：打分偏主观，代表了我对这双跑鞋的看法。透气性最差是因为它无法改变，而稳定性和支撑性虽然不足，但是通过跑者自身可以调节，属于可控范围，所以得分比透气性高，250g 的重量在跑鞋里算是中等偏上，故而给高分，其它颜值、缓震性、包裹性的确都很好，我很满意，所以给满分。

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