飞速羚羊4评测，价格与街鞋接近，但效果出乎意料，莆田鞋

飞速羚羊4评测，价格与街鞋接近，但效果出乎意料，莆田鞋

这是一款专业山地慢跑鞋，由HOKA公司出品，这款跑鞋的特点是缓冲，回弹，适合脚弓较高，步伐落地时稍微向外的跑者，应用场地：山地，越野地形。

喜欢跑步的我，一直被膝盖疼痛困扰，也知道跑鞋对膝盖保护的重要性。国庆期，终于有机会找到自己心怡的靓款，便和广大朋友分享这款跑鞋的穿着感受。

跑鞋全称：Speedgoat 4，飞速羚羊4

收到鞋后，迫不及待地看到实物，与图片吻合度有90%，总体一致，第一眼的感觉是喜欢。

外观：炫。

我是这样想的，虽然跑姿不帅，但也要有够炫的跑鞋来衬托一下嘛！所以，专门挑选这款炫色。（一共有五个色系，喜欢低调的有黑色）

底部颜色，粉+浅蓝，鞋面浅蓝，鞋带蓝条纹+浅粉

重量：轻。

厚实的底，却是难以想象的轻，跟其他跑友的介绍相差无几。

上脚感：包裹感强，脚裸包裹严实，感觉对脚裸支撑性强

测试路况：公园软路

本来想购买一对适合路跑的慢跑鞋，可惜缺货，但又心急入手，心想，用越野慢跑鞋来跑公路也未尝不可，于是，就有了这对鞋。

测试里程数：十公里

时间：收到新鞋得第二天早上

路况：东湖公园软路

新装备：带脚趾的加厚袜。

这种分开脚趾的纤维袜，据说可以防止脚趾被挤压的现象，今天一起做一下测试。

配合旧有装备：有线耳机，鸭舌帽，太阳镜，毛巾

测试从热身运动开始。

热身时没有系鞋带，但能感觉整个脚掌到脚裸的位置都是被紧紧包裹，

我在想，这种包裹感是不是就是说明里讲到的支撑作用。

热身后，先补充两个水煮鸡蛋+一个苹果，为待会的高强度耐力消耗提供能量。

热身完后，尝试鞋带新系法：带耳朵锁脚裸法，

这种系法的好处：防止长距离跑步时脚趾顶鞋头，有效杜绝脚趾因被挤压出现的黑指甲现象。

鞋带系好，松紧度适中，排净大小二便，开启悦跑，点开音乐，跑鞋测试正式开始。

第一公里慢跑，试图让脚和鞋来一个相互适应，结果在悦跑提示一公里时就已经完成鞋和脚的融合。

由于前天才跑了半马，今天的测试是在休整状态下进行的。

第二公里开始把速度提升到8′左右，跑鞋的后跟缓冲以及前掌回弹感觉明显，脚在落地时完全自然把落下的力量回送到小腿，就像一对弹簧，当速度加快时，回弹力就大，减速时，回弹力就小。

这种感觉从五公里起往后，越加明显，平均时速保持在9′钟以下，比以往起码要快30″。

另外，以往是在第五公里时就会出现左膝盖疼痛感，今天没有，而且在跑完十公里后都没有出现。

这让我相信，一对“好”的跑鞋，真的可以保护膝盖的。

今天测试发现了鞋的一大亮点：鞋与脚的融合。

以往的跑鞋是越往后，感觉跑鞋越重，今天是鞋完全听命与脚，脚出力时鞋跟着反应，脚减速时鞋也随之慢下来，鞋和脚已经二合为一，这让我惊喜。

关于鞋的透气性，我开始也有点担心，但十公里跑完后，脚背脚掌和脚趾都是干爽的，这对跑鞋的透气性能过关。

对于HOKA飞速羚羊4跑鞋的测评，总结如下：

优点：

1、 外观好看

2、 鞋身轻

3、 包裹感强烈

4、 支撑力度足

5、 缓冲回弹优秀

6、 与脚部融合性强

7、 透气性能好

这对标榜适合越野慢跑鞋，放在软路上，表现也相当满意，下次一定要试试山路。

缺点：

目前发现一点，鞋带比其他跑鞋稍短，今天用固定脚裸系法时，鞋带就差点不够用。

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