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2021实战篮球鞋推荐，终结篮球鞋选择困难，高性价比篮球鞋推荐，篮球鞋选购指南，看完马上知道买哪款，莆田鞋

发布时间：2021-02-22 15:21:52 来源：网络整理浏览：【大】【中】【小】

打篮球这件事占据了我的半个人生，穿过的篮球鞋可能有100多双了，刚开始打篮球时还是十几岁的年纪，直接穿着双星、回力、国产康威和不知名的旅游鞋往水泥地硬上，现在想想膝盖都一阵哆嗦，年轻不知膝盖贵啊。

高二那年大年初五终于在商场购了人生的第一双篮球鞋，科比大面包ADIDAS KOBE2，因为断码只有最后一双43码，我当时是41的脚，不过拿到手还是爱不释手，每天到球场上撒欢。

科比大面包 ADIDAS KOBE2

后来渐渐又买了李宁、Nike、阿迪、锐步、AND1、匹克、安踏等各式各样的鞋款，科比、老北京、乔丹，加内特，麦迪，罗斯，KD，哈登等逐一买了个遍，最疯狂的时候一年会买好几十双鞋，被老婆戏称为蜈蚣脚。现在打球也没有那么疯狂了，只沉淀下了几双最适合自己的。

前些天有个朋友问我：想买一双适合的篮球鞋。外线养生打法，塑胶地，膝盖有伤，脚踝也比较脆弱，希望买一双包覆好、缓震好、耐磨的篮球鞋。我回答他后寻思着，不防把选购思路整理成一篇文章，让广大球友能快速找到自己的实战篮球鞋款，顺便涨知识，防被坑，遂创作此文。

目录：
一、篮球鞋的构造
二、篮球鞋的科技
三、如何挑选篮球鞋：
自身打法、场地、篮球鞋功能
四、高性价比篮球鞋推荐
五、总结

一、篮球鞋的构造

首先我们先粗略了解下篮球鞋的构造，熟悉一下球鞋名词对我们以后买鞋，看评测都有莫大的帮助。篮球鞋按结构分为鞋面和鞋底，没有找到好的篮球鞋图片，就以去年大热的sacai x Nike为例：

鞋面Upper：从前往后分别是鞋头、鞋胆、鞋带、鞋舌、后跟护片、后跟护套。

鞋底：从下到上为大底Outsole、中低Midsole（气垫）、内底，碳纤维支撑板，鞋垫。

其中最影响我们打篮球体验就是中低气垫技术，也就是缓震体验，比如大名鼎鼎的NIke zoom air、Nike React，阿迪达斯的Boost等；

其次是鞋面材料，主要决定球鞋的包裹感受和重量;

大底的材料和纹路决定是否防滑、耐磨，如果加宽前掌，会有一定的防侧翻能力；

后跟的材料和护片可以稳定后跟、避免崴脚。

二、篮球鞋的科技

一拿到篮球鞋，我首先就会看它的鞋面材料和中低科技，它们决定了一双篮球鞋品质好坏的80%，接下来展开讲讲。

1.鞋面材料

帆布：1917年，匡威正式推出了第一双篮球鞋, converse all star,采用帆布作为主要材料，在耐克阿迪流行之前，风靡整个50年代NBA，上古巨星张伯伦就穿它拿下了100分。

不过现在all star 已经成为了经典的复古休闲鞋款，不适合驰骋在球场上了。

皮革：主要采用人造皮，密度、韧性、透气性比真皮要好，又经典的牛皮、荔枝皮、漆皮和麂皮。

经典鞋款：AJ1 ，AJ12，科比ZK4，Answer 4，哈登1

编织鞋面：追求轻量化并坚固耐用的鞋面技术，用纱线编制成一整块鞋面，科技感十足。

经典鞋款：詹姆斯15，HD2017, AJ32 。

网层布面：由尼龙和聚酯所织成的网层布面，轻盈、透气，结实持久。

经典鞋款：AJ4,HD08

2.中底科技

如果把鞋子跟一辆车做类比，那么鞋面相当于车身，中底是悬挂系统，大底则是轮胎，所以中底是一双篮球鞋的灵魂。下面我按品牌系列来解读：

Nike

Phylon：起源于美国，早先所有运动鞋的中底部分均称为Phylon, 作为Nike曾经的专利技术，Phylon材料属于二次发泡中底，成品表面较白且有褶皱。在制作工程中将塑料粒子通过两次加热发泡后灌入模型加压冷却，在发泡过程中，可以通过对温度的设定来掌控材料的密度变化。

优点：轻便、弹性好，柔软度佳，硬度、密度、拉力、撕裂、延伸率佳。

缺点：不易降解不利于环保，高温时候会收缩易皱。

科比4

EVA：乙烯/乙酸乙烯酯共聚物，Ethylene Vinyl Acetate, EVA中底也很轻，但是缓震性能和弹性远远比不上PHYLON中底，但造价比PHYLON要低很多，因为PHYLON为二次泡发，EVA是一次发泡。

Phylite:PHYLITE是一种合成材料, 60%PHYLON+40%橡胶, 用在球鞋前掌,提高灵活性的同时, 足够耐磨不用再额外贴橡胶, 减轻鞋的重量。缺点是耐用性稍差。

Lunar: Lunar是一种EVA和丁腈橡胶（Nitril Rubber，NBR）混合物，它比普通Phylon轻30%。Lunar使重力均匀分散于双脚，达到超轻量及弹性缓震的效果，这不仅让运动鞋产生保护双脚的作用，还提升了稳定性和舒适感。

Lunar-hyperquickness

Lunar的耐久性非常差，所以它需要一个载体。如果以Phylite为载体则叫做Lunarlite；如果以Phylon作为载体的话，就叫作Lunarlon。

React: React和Lunarlon比较相似，脚感柔软、回弹出色，并且解决了Lunarlon存在的塌陷问题，更加持久耐用，相比Lunar进一步减轻了重量。

Hyperdunk 2017 Flyknit

Air Sole: 70年代由NASA航空工程师弗兰克•鲁迪发明，后来被nike买下专利。Air Sole由上下两个微层聚合物复合材料制成的半膜结合而成内部充入氮气等惰性气体，气压一般为10psi。缺点是内置气体会产生流从而影响耐用性，一般两年内就会逐渐衰减到不可用，还容易发出咯吱声。现在主要用于Air force 1， AJF等潮流鞋款上。

Air Max: 1989年出现的可视化气垫air Max与Air Sole相比气压更大、气量更足，多为全掌或者后掌。它最大的特点是多气室缓震，一个Air Max气垫至少包含两个不同气压的气室，可以同时兼顾减震性和稳定性。

Zoom Air: Zoom Air技术于1995年诞生， Zoom Air的结构其实就是一片扁平状的气垫再加上织物和尼龙纤维丝共同组成的缓震系统。将织物材料置于气垫的上下面，再使用热压的方式将许多尼龙纤维固定在上下壁的织物面之间，纤维丝起到连接上下壁的作用。与Air Max不同Zoom Air气垫内置于Phylon中底里，并且厚度仅有4-8mm，是Air Max的一半，这样就大大提升了稳定性。在同等体积下Zoom的充气量、反弹速率、能量消耗都比Max要好50%。

Adidas

Bounce: bounce本质上就是传统缓震胶，也就是发泡的eva，但是结构化的设计取代了传统的泡沫中底材质，从而为你的下一步移动提供更好的能量传递与推动。我有一双Pro Bounce穿着感受就是回弹很韧，不软绵拖沓，适合突破手和射手打法的朋友。

Boost: 是由德国化工企业巴斯夫研发的TPU颗粒，又被称为“能量胶囊”，通过将普通TPU材料进行了发泡处理，TPU颗粒在高温高压下像爆米花一样发泡膨胀到原来体积的10倍，看上去是像爆米花一样、柔软又不会变形。由于结构的独特性，每个小胶囊都能在每一步有效积聚并释放能量。因为TPU的物理特性，Boost中底的耐用度是普通EVA中底的三倍。

其他品牌科技：李宁䨻，匹克态极，安踏 A-FlashFoam，彪马Uproar Hybird、亚瑟士、准者、迪卡侬

三、篮球鞋的选购

了解了篮球鞋的材料和材料科技，相信我们对篮球鞋有了一个基本的了解。其实就是先看鞋面和中底用了什么材料，什么科技，然后鞋头、鞋胆、鞋带、鞋舌、后跟，外底，鞋垫有什么独特的设计，穿着体验是加分还是减分。

接着我们再根据场地、自身打法和球鞋功能来做进一步判断：

1.场地

水泥地：最大的问题就是废鞋，我就曾经穿着ADIDAS KOBE2狠操水泥，4、5个月球鞋就磨平了外底；再一个水泥地打球一旦摔倒，手掌、手肘、膝盖很容易破皮擦伤，相信打过水泥地的朋友都有类似的体验。所以经常打水泥地的朋友应该关注：耐磨，价格，保护性；

木地板：什么篮球鞋都能上，不过有的木地板经常无人打理维护，鞋底在上面很容易打滑，所以应该考虑购买防滑性强，抓地力好的鞋款；

塑胶地：介于水泥地和木地板之间，对球鞋的兼容性最好，我们根据自己的身体条件和打法自由挑选就好。

2.打法

内线打法：打内线的球友大都身高较高，体重较大，如果缓震不好会震的膝盖、脑阔疼；经常在禁区附近活动、抢篮板，内线脚步，勾手，做挡拆，很容易踩到别人脚上引发受伤，所以应该关注球鞋的缓震、包裹、支撑和抗扭；

锋线打法：喜欢中投，侧翼sha进，能里能外，又能内线看中锋也能外线防三分，还要跟得上小快灵后卫的速度，所以对篮球鞋的要求就是平衡、全面、无短板；

外线射手：打比赛时空位投篮的机会都很短，所以需要足够的抓地力抓住转瞬即逝的机会；射手横向移动较多，所以球鞋的稳定性和鞋面的支撑性也非常重要；

防侧翻好的鞋子可以对崴脚有一定防护

突破手：快速跑过前场，非常多的急停、变现，要求启动速度快，不拖沓，急停时抓得住地，变现时防侧翻；所以突破多的球友要注意的是：前掌启动，抓地力，防侧翻。

3.篮球鞋的功能特性

一般我们评价一款鞋，会按照缓震、包裹、支撑、抗扭、防侧翻、抓地、透气、重量这几个维度来展开。世界上没有最完美的球鞋，只有最适合自己的球鞋；

缓震：可以减少球员每一次跳跃奔跑落地时对关节的冲击。市面上的球鞋大多数为后掌气垫，前后脚全掌气垫缓震性更加出色，也有单独的前脚掌气垫，如欧文系列、威少2，让突破党有更好的启动和脚感。

包裹性：通过在鞋头、鞋胆、鞋带、鞋舌及后跟的设计和用料，全方位加强球鞋的弹力和包覆；这个当我们一脚穿进去就能很明显的感受到，前掌、侧边，后跟、脚底基本上没有空隙，紧紧包覆着我们的脚的每一个角落，很有安全感；好的包裹性不是单独的紧，而是舒适的紧，不压脚掌、不顶脚趾。

支撑性：鞋面支撑，运动时脚会否使鞋面和中底产生分离，有的球鞋我们打篮球脚趾会突出来，就支撑差的表现；中底支撑使我们落地时保持稳定，不发生偏移，像Ultral Boost落地时就会发生很大偏移，非常不适合打篮球；最后就是整体支撑，好的篮球鞋鞋面、中底、外底协调工作，浑然一体，鞋就像自己脚的一种延伸，无不适和差异感。

抗扭：就是球鞋抵抗扭转的能力；我们打球时，会发生非常多的前后冲刺、左右横移，全身的发力都会通过脚传导到鞋子，抗扭不好的鞋子会发生变形；很多球鞋会在中底放入一块足弓支撑板，有时又叫做碳板，TPU垫片，抗扭片。它会给足弓的位置起到一个支撑的作用，分散足弓的压力，吸收鞋面对脚的冲击力，锁定中足关节，就像汽车的安全气囊，可以预防足底筋膜炎、腱鞘炎以及跟腱炎等。

防侧翻：加宽球鞋前掌边缘两侧，防止在冲刺、变向急停时用力过猛导致侧翻、扭伤脚踝的一种设计。

抓地：主要看外底的材质和纹路设计，提供防滑、启动时抓地稳定性；以运动员的意见为基础，耐克建立了一个由四部分构成的抓地力效果评估公式：地面类型（室内、室外，或两者兼具）、图案设计、面积比和橡胶成分；从篮球脚步的生物力学角度来说，“人字纹”能够提供最佳抓地力。目前的主流外地有四种类型：：半透明外底、户外（XDR）外底、多色外底和传统单色外底。