实战跑鞋如何选？请收好这四大跑鞋厂商的官方指南！莆田鞋

实战跑鞋如何选？请收好这四大跑鞋厂商的官方指南！莆田鞋

跑步，是世界上参与人数最多的运动，跑鞋，则是跑步过程中最重要的装备。然而，很多人，尤其刚准备入门的新人，往往不知道该如何挑选一双合适的跑鞋。下面，楼主总结了以下四家跑鞋厂商的官方选鞋指南，让你轻松学会给自己挑选合适的跑鞋，看完之后再也不用发愁了！

线上选鞋顾问：

按传统的选鞋流程来说，是要先确定自己的足弓类型以及足部内旋情况，然后再根据这些选择缓震或者稳定支撑类跑鞋。这个流程复杂费力，由于厂商之间对内旋的定义不同，很容易让新手产生疑惑，所以逐渐被抛弃。一些厂商意识到这个问题后，已经与时俱进的推出了全新的线上选鞋顾问，它根据测试者的足弓类型、身高体重、跑步用途/目标、脚感偏好等，在诸多跑鞋中初筛出1-3双跑鞋作为参考选择，其后可以再结合自己的预算、颜值喜好等做最终决定。线上选鞋顾问测试只要回答5-9个问题，花费5分钟不到的时间即可得到结果，快捷方便省心省力！

目前，七家跑鞋大厂占据了国际跑鞋市场的绝大多数份额，分别是Nike耐克、Adidas阿迪达斯、ASICS亚瑟士、MIZUNO美津浓、Saucony索康尼、Brooks布鲁克斯、NewBalance新百伦，国产品牌李宁、安踏、特步、361°等近几年在跑鞋市场上也频频发力，也推出了不少具有竞争力的跑鞋产品。其中亚瑟士、美津浓、索康尼、布鲁克斯均推出了全新的线上选鞋顾问，这篇文章将对它们逐一介绍，希望可以帮到还不知道如何挑选合适跑鞋的你。

ASICS亚瑟士篇：

首先来看亚瑟士吧，它家在中国市场的人气一直居高不下，算是中国大众跑者最熟悉的品牌了。正好之前有位朋友让我给他推荐亚瑟士家的跑鞋，那就回顾一下给他挑选亚瑟士跑鞋的经过吧。

▲首先是关注微信公众号“亚瑟士ASICS”，并进入公众号，点击左下角“A家型动”，在弹出菜单中选择“挑选跑鞋”，然后会进入这个“跑鞋顾问官”的微信小程序。

▲进入这个小程序后，点击“即刻挑选”。

▲接下来选择性别就行了。这里我先以自己为例做个示范，选男士。

▲然后需要选择自己的足弓类型。如你不知道自己的足弓类型，可以点击页面中的”如何观察足弓状态“，再根据页面提示，观察一下自己的湿脚印判断自己的足弓类型到底是哪种。继续以我为例，我的湿脚印比较接近低足弓，此前做过脚型测试检测结果也证实是地足弓，那就选择低足弓，下一步。

▲第三步，填写身高体重。我今年体重管理不善，体重怒涨到78公斤了……

▲接着是选择自己的目标，我当前处于入门和提升之间，稳妥一点先选入门吧。这里的建议配速根据我和几位资深前辈的讨论，暂时理解如下：全马完赛时间在5小时-6小时15分钟之间，对应跑马入门；全马完赛时间在3小时-5小时之间，对应速度提升；全马完赛时间在3小时半以内，对应竞速跑马。不以完赛马拉松为目标则对应日常健身。

▲下一步是选择每周跑量，我跑量不高，周跑量一般不超过30公里，选个20-40公里吧。

▲最后一个附加问题，可以根据自身偏好选择也可直接跳过。我是坚定的夜跑党，跑完拉伸放松洗澡一条龙，第二天神清气爽。膝关节有一定的不适现象，所以关节保护我还是在在意的。

▲然后推荐结果就生成了，第一个推荐的是Kayano 26 LS（Kayano 第26代夜光版），是亚瑟士旗下经典的顶级稳定跑鞋，过往积累的口碑相当好，对于大体重人士更为友好。

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