怀孕穿什么鞋，怀孕后别太任性，孕妈很忌讳穿这三种鞋
怀孕穿什么鞋，怀孕后别太任性，孕妈很忌讳穿这三种鞋
最近有位朋友问：自己还没有怀孕，但一直在为怀孕做准备。防辐射的衣服买了，叶酸也在吃着。我想怀孕以后肯定不能穿高跟鞋了，那穿什么鞋好呢？因为我个子太矮了，想买个内增高的鞋在怀孕的时候穿，可以吗？
由于之前有不少孕妈妈问过这个问题，这里简单列出三种不适合孕期穿的鞋子：
一．高跟鞋
随着胎儿的生长，孕妈的肚子会越来越大，身体的重心会向前移。这样一来，走路或者站立时，腰背部和脚部承受的负荷就会加重（所以有些孕妈走路会用手扶着腰，挺着肚子），身体也变得比较笨重。如果还任性地踏着高跟鞋，势必会加重腰酸背疼的现状。
此外，孕期经常穿高跟鞋，还很容易造成子宫下坠，子宫受压，严重者甚至会导致子宫脱垂、骨盆倾斜的危险。
特别是到孕中后期，为了满足胎儿的生长发育，子宫会不断增大，进而会使骨盆内的压力增高，导致下肢静脉循环受到影响，出现水肿。如果孕妈穿高跟鞋的话，就可能会加重下肢水肿的现象。
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二．平底鞋
上文提到不能穿高跟鞋，有些孕妈妈就会认为那买个平底鞋总该可以吧，根本不存在任何危险。但是经过研究发现，完全平底的鞋子并不适合孕妈妈穿。这是因为平底鞋的减震效果一般不是很好，孕妈妈长期穿，可能会加重脊柱的负担。
此外，由于没有鞋跟，孕妈妈穿上之后，大部分重量都会压在脚后跟，进而造成损伤。
三．内增高鞋
怀孕后，内增高鞋也是要尽量避免的。虽然这种鞋比高跟鞋稍微安全些，但是孕妈的肚子往前隆起，穿上内增高后就会使整个身体的重心向前倾。长期如此，就会压迫腹部，导致腹腔内的血流量减少，严重者可能会影响胎宝宝的营养物质供应，使胎儿发育不良。
现在我们都经常能看到一些时尚辣妈，更有一些为了能在孕期还继续保持着很好的外在美准妈妈们，更是在穿着上和妆容上跟孕期几乎没什么两样，觉得即使怀孕也要美美哒，爱美之心人皆有之，但是也要选择好用什么样的才是最适合孕妇的东西和穿着，不要一味的只顾及到外貌上的美，关乎健康的美才是最重要的，这样不仅是对自己负责，更是对肚子里的孩子负责，在穿着上，这些关键点还是要把握好的。
在孕期，对于穿鞋的要求和注意事项还是需要注意的，而孕早期和孕中期开始，两个期间，穿鞋的要求相对差距还是比较大的，六个月之前还可以偶尔穿一下高跟鞋臭美一下，而六个月以后就免谈了，高跟鞋跟你没有半毛钱关系了，还是乖乖的平底鞋走起吧
而鞋子的样式如果认真的来分析和要求的话还是有差距的，一般是建议穿舒服的平底鞋，而且必须是帆布鞋的材质的，而对于跟高的要求的来说，从严格方面来讲，是不容许有足跟的出现的，因为在孕期的时候，由于身体的各种变化和肚子的逐渐增大，有足跟的鞋对于孕妇来说是比较有危险系数的哦。
上面提到的鞋的材质的问题，我们必须从安全和舒服的层面上去着手购买挑选，首先尺码必须是正好的，材质必须是柔软的，鞋底必须是防滑的，这三个条件都是最基本的挑选标准，对于孕妇来说平底的帆布鞋从材质到舒适程度是最适合不过的了。
