耐克free3.0评测，Nike 耐克 Free 3.0 Flyknit 跑鞋
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去年夏天的时候我评测过首次推出的FreeFlyknit跑鞋，当时感受下来并不是很满意。今年3月初Nike发布了新款Free系列跑鞋，我也有幸受邀参加了北京的发布会还向设计师提了一些问题并得到了解答。这个月收到了官方送测的新款Free3.0Flyknit，体会下来感觉改进还是比较明显，本篇评测也将会着重分析新版与旧版的不同之处。
为了便于理解后面的描述，这里总结一下在旧版的评测中提到的几个主要问题：
1.Flyknit编织鞋面较硬且紧对脚背的压力很大，舒适性不高
2.由于鞋面过紧使得Flywire飞线技术的作用体现不明显，可以考虑取消
3.后侧鞋口处的拼接缝影响美观
4.第一代FreeFlyknit只有5.0版，对于追求赤足感受的人来说较厚
5.大底耐磨橡胶分布较少
6.Free鞋底的开槽容易卡石子
三．外观
2014版Free3.0Flyknit在外观上的升级变化十分明显，不管是鞋面还是鞋底，都相当程度上的改进了旧版中出现的问题。
1.整体
对话设计师：Nike耐克Free3.0Flyknit跑鞋评测图1：全鞋面采用Flyknit编织技术，菱形花纹呈现由内到外的规则渐变，中间深色部分弹性较高，用来适应不同脚型；周围蓝色部分较厚弹性较低。
图2：内侧在足弓处有拱形支撑设计，靠近后跟部位有编织接缝。
图3：外侧和内侧的风格基本一致，HTD为4mm，适合中足或前掌着地跑法。
图4：结合图2、3可以看到鞋头的上翘弧度十分明显，但是相比旧版还是要低一些，这也是新版的一个改进之处。
图5：鞋口与脚背部分连接，均为纯黑色。后跟部分有明显弧度，与足跟外形贴近。
从外形来看，旧版FreeFlyknit采用的是不对称的类似等高线花纹，依靠鞋面上的沟壑设计来实现与脚面的贴合，而且整个Free鞋底被鞋面拉伸上翘幅度相当高。新版Free3.0Flyknit将这种设计进行了改进，花纹由曲线变为菱形，而且脚背处的弹性部分有所增加。鞋面对鞋底的拉伸力度降低，鞋头上翘的幅度也有相应减少。
2.鞋面
对话设计师：Nike耐克Free3.0Flyknit跑鞋评测图1：鞋面由多种编织方式组成，中心的深色部分弹性较大，用来适应不同的脚型，大网眼设计也能提高透气性；外侧蓝色部分则没什么弹性，主要起到支撑和固定作用。而且还能清楚的看到凸起状的菱形编织块。
图2：同旧款一样，侧面的Logo依旧用的不是反光涂料。
图3：flywire飞线也还是隐藏式设计，不过鞋带固定扣的数量由旧款5.0的4对改为3对。
图4：后跟位置依旧有全鞋面唯一一处接缝，此处的鞋面花纹拼接处理的不是很平滑，鞋口用纯色代替了旧款的花纹设计。
耐克今年推出的Free系列，从3.0到5.0。这个数值的标称不是代表版本，而是代表赤足的程度。10代表传统跑鞋，0代表彻底的赤足。按照这种命名方式，本次评测的3.0已经非常接近赤足的感受了。
nikeflyknitfree3.0
穿着感受
Free系列非常柔软，是耐克（Nike）舒适性最好的鞋子。与去年整个鞋面都是采用弹力织法不同，今年的版本只在脚面采用了部分弹力编制。这样降低了对脚面的压迫感。舒适度有所提高。但是由于弹力鞋面与超软鞋底配合，脚尖部分还是被拉起了。虽然不影响舒适性，但是会影响跑动中对重心的控制。下一代的Free耐克可能会采用弹性区域与非弹性区域间隔的做法来控制鞋底的平整。
六角形的切割大大提高了鞋底的稳定性，是个非常大的进步。为了保持灵活性Free3.0切割的非常密，为了这个效果耐克下了“血本”，采用了一种特殊的EVA。这种EVA能够保证切如此深的槽但在槽的根部不会断裂。
鞋身偏窄，对整个脚的包裹感接近于袜子。中底的整体设计也保证了从前掌到后跟的整体包裹。落地的区域非常狭窄，鞋底软，因此需要较好的脚踝力量才能保持长距离的稳定。
还是推荐穿袜子来穿Free3.0。不论鞋身和鞋底做的如何舒适，但是为了保证飞线的最后收口和包裹性在脚踝位置还是采用了弹力松紧的做法。没办法像普通跑鞋一样设计软包的脚踝支撑。赤足跑长时间将会磨脚踝和跟腱。
速度训练
穿着Free3.0进行过2次速度训练。都是在操场上完成。整体感觉比较流畅，鞋子非常跟脚，较小的鞋底面积也能保证踏地的准确路感。但毕竟不是一双纯正的速度训练鞋，软底在塑胶跑道上缓冲过度，无法充分发力，反馈响应不足够，会吸收掉不少动力。
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