aj1莆田鞋和毒版哪个好 如何选择适合的球鞋和篮球鞋？篮球鞋哪个牌子好？2020篮球鞋推荐！

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打篮球，最大的开销就是一双篮球鞋了，如果没有一双合适的鞋子，轻则穿着不舒服，重就会让脚在扭曲的情况下进行运动，落下不可磨灭的伤病。

怎么看鞋子是否适合自己呢？

我们要把两只脚都穿进去，然后能顺利伸一根手指进去的就是合适的。因为我们在运动中脚会充血肿胀。有些朋友穿的时候刚刚好，但打完球就发现大拇指脚趾甲是黑的，其实就是因为运动中肿胀被挤到充血了。

生活中，有些朋友网上买了鞋子，买小了又不舍得出运费，怕麻烦。于是自己留下来想着穿几次能撑大鞋子，结果把脚给弄变形了，留下了不可逆的伤病。我也试过，后来发现压马路穿了几次还是不行，索性就放弃了。

平时备着多少双鞋比较好呢？

强烈建议爱好者常备两双球鞋，因为可以让脚得到更多的尝试，不会因为一种鞋型让脚受伤。

我们人类是从猴子演化过来的，有几十万年的光脚历史。作为一种常年光脚在草地奔跑的动物，人最适应的状态是不穿鞋。

但是打篮球都是水泥地，木地板，所以必须要穿鞋。

美国有专门的运动机构做研究，赤足运动，更能锻炼自己脚踝和身体力量。

有些人穿跑鞋跑步腰杆疼，脚疼，但赤脚跑就没事了。

所以我们要尽量两双鞋子换着穿，减少受伤。

对于高级运动员来说，没有百分百合脚的鞋子。但是对于顶级的签约球星，他们的鞋子和鞋垫，赞助商会根据脚型的模型生成。

所以可以在赛后球星送鞋都是抽走鞋垫的，因为里面有着高科技和开模费用，一双鞋垫成本都在几万美元以上。

我现在主要穿AJ十代打球，鞋子结实，包裹好。库里2主要在室内场战斗，因为水晶底不耐磨，耗损快价格又贵。

如果打水泥地还是建议买好点的aj10。之前试过买了双李宁两三百的球鞋去练球，想着可以磨水泥地，结果没怎么穿，因为脚感差别很大，便宜的很难找到适合自己的鞋。

怎么看鞋子好不好？

鞋好不好，掰一下，很多AJ正代的鞋有放置碳板，用力掰也不会弯。但是价格贵，而且鞋子比较重。碳板这种轻量又高支撑性的材质现在真的原来越少看到了。

廉价的鞋子容易弯折。我这双两三百的李宁追求轻量化，就算拉紧鞋带脚还是会出鞋打滑。

nike原来不错的hyperdunk系列也为了扩大利润，取消碳板，鞋子减配但价格没有降低。个人感觉2008,09 11,12都很不错，13款磨脚，14款也非常一般，但是价格接近800。

在几大品牌中比较喜欢aj，正代鞋子很棒，不会难受，aj10,11,13实战性高。

最近大火的UA，被人戏称为美国安踏，但是它比安踏用心多了。ua的紧身衣，库里系列都很不错。库里2实战性好，库里2.5实战不爽，库里3没研究。

耐克的制鞋水平工艺可以，但是真正好的鞋要上千才能买到。

推荐aj7代科技版，8-900元可以买到，非常爽，适合中帮运动者。

买鞋买中帮还是低帮？

中帮和低帮，中帮会对脚踝支撑性更好，低帮我一般非实战才会穿，灵活性更好，主要用来透气压马路。

建议：

买鞋要舍得花钱，买鞋买贵一点的，保护性好一点的。

舍得一点，毕竟这是你热爱的运动，自己开心一点，也会对篮球投入得更多。而且价格贵的鞋子通常穿得久一点，在球鞋质量，设计上，用料上也会更好，让你更愉悦参加运动。

当然不要穿水晶底去室外打，有水晶底的，还是建议去收费的室内塑胶场。

没钱买鞋？

先跟父母沟通，不行的话就自己去做兼职，在这方面尽量不要妥协。

我在大学也是勤工俭学，靠自己劳动去换取喜欢的东西。

再重复一遍！

对不适合自己的鞋子早发现早好，千万不要妥协！

每人都有不一样的脚型，高足弓，低足弓，正常足弓，不同的鞋子又适合不同的脚型，所以如果不合适就挂网上，二手卖了。淘宝或者实体店的话就赶紧进行退换处理。

希望大家都能买到真正适合自己的篮球鞋！

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