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快手怎么买莆田鞋 2021年双十一实测跑鞋推荐|跑鞋购买指南|平价跑鞋怎么选|跑鞋实测

发布时间:2022-01-22 10:51:56  来源:网络整理   浏览:   【】【】【
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更新日志20211017日:更新产品配置表格,添加「特步动力巢」、「亚瑟士COntent420211016日:文章第一版

这篇文章我反反复复改了两个星期,终于出来了。不容易。

双十一领红包攻略

前言

随着社会的发展,人民生活水平的不断提高,大家对健康的重视程度也在逐渐提升。

跑步,作为一个非常亲民的健身方式,不一定要去健身房,住房周围的马路也可以成为跑道。

偶尔跑步的人可能感觉不到,经常跑步的人会知道一双好的跑鞋非常必要,因为它可以很好的保护你的脚,减少自身脚的损耗的同时提升跑步的体验,让你真正的爱上跑步这项运动。

这片文章主要围绕怎么挑选好的跑鞋来展开讨论。

我先说一下我的个人情况,一名跑步爱好者,成绩也还不错(100米12秒多,400米57秒多,5000米25分左右),从小学、初中、高中、大学,一直参加跑步比赛,期间也交到了很多爱好跑步的朋友。

因为热爱,跑步这项运动还在继续。对跑鞋也因此颇有心得。在这里把我的心得做个分享。

如何挑选到一款真正适合自己的跑鞋呢?

第一步就是试。

我本人至少试过不下50双跑鞋,最近针对市场上出现的新技术新款式,正在进行测试,目标是每周测试一双跑鞋,会陆续输出跑鞋的评测,给大家做个参考。

同时欢迎在评论区留言你感兴趣的鞋,我会结合大家的兴趣程度,优先购买大家最感兴趣的鞋来做评测。

第二步就是坚持跑。

目录

一、为什么要跑步?
二、怎么选购一双合适自己的跑鞋?
1、如何确定落地姿态?
2、如何确定鞋型?
三、跑鞋推荐
四、购买注意事项
五、总结


一、为什么要跑步?

有的人是为了减肥。

有的人是为了锻炼身体。

有的人是为了提升自己的状态。

有的人是为了遇到更好的自己。

下面,我简单用一张图片来概括一下。

你觉得跑步能带给你什么呢?欢迎在评论区讨论。

二、怎么选购一双合适自己的跑鞋?

跑步最好的伴侣就是跑鞋。为自己着想,也为自己的伴侣负责。

那么如果选择一双适合自己的跑鞋呢?

下面我一步一步,带你选择适合自己的跑鞋。

1、如何确定落地姿态?

(1)落地姿态有哪几种?

首先落地姿态有三种:内旋不足、正常内旋和过度内旋。

参考下面的示意图:

  • 过度内旋(足内翻)(跑步时,脚大脚趾部位先着地)
  • 内旋不足(足外翻)(跑步时,脚小脚趾部位先着地)
  • 正常内旋

(2)落地姿态怎么判断?

第一种方法:通过查看鞋底的磨损位置

第二种方法:湿脚测试

光脚,把脚掌浸湿,然后站在一块黑板上,将脚掌一开,对留在黑板上的脚印进行观察。

一般来说,足弓和内旋可以相对应,但不一定。

我们了解了内旋还有足弓情况,

2、如何确定鞋型?

我整理了一张表格,

落地姿态足弓情况鞋底磨损情况对应鞋型
内旋不足正常足弓、高足弓前掌外侧,靠近小脚趾位置磨损较多缓冲/避震
正常内旋正常足弓正常磨损缓冲/避震、支撑/稳定
过度内旋低足弓前掌内侧,靠近大脚趾位置磨损较多支撑/控制

为什么这么选呢?

高足弓的小伙伴,前掌外侧磨损较多,选择缓冲跑鞋,减小落地的冲击力。

低足弓的小伙伴,前掌内侧磨损较多,选择控制跑鞋,有一定的矫正作用。

正常足弓的小伙伴,可以任意选,舒服合适最重要。

三、跑鞋推荐

声明:由于千人千脚,同一款鞋子不同的人的体验可能不一样。这篇文章仅表示个人看法,如果有不同的意见欢迎提出来,谢谢。

个人为265内长,正常穿42码。

阿迪达斯

(1)Ultra Boost

至今我买了多双ub中底的鞋子(ub4.0,yeezy350),穿着舒服,我也给家里人买了ub的鞋子。

当时买的时候还算比较贵。现在各种活动,ub多款鞋子大概只要600元左右。

我们现在来介绍一下这双鞋子

参数配置方面

说一下Boost科技

阿迪达斯 2012 年发布的缓震科技材料,Boost 拥有轻质、柔软,减震效果非常不错。经测试,和传统的 EVA 材料相比,Boost 的稳定性和耐用性是传统 EVA 的 3 倍以上。

可以说 Boost 科技把阿迪达斯带上一个新的高度。

实际上脚体验(实拍图有点不好看,见谅)

说一下踩屎感,这个真没有体验过,主要是不知道踩屎感是什么感觉。但是脚感真的很不错,软弹效果非常不错。

总体来说,一款不错的缓震跑鞋,适合内旋不足和正常足的小伙伴,同样适合高弓足和正常弓足的小伙伴。

注意尺码偏小,建议买大一码

ub4.0、ub19、ub20、ub21,可以自由选择。

耐克

(1)Zoom Pegasus

说一下Zoom Air 科技

一种超薄超轻的气垫技术,相比Max Air而言,提高50%的效率。

这个型号的鞋子,耐克专为提升速度而研发出来的。

实际穿着体验

我当时买的是「NIKE ZOOM PEGASUS 34」,果然和宣传的一样,这是一款专门为提升速度而研发的跑鞋,走起路来脚感有点硬,不是特别适合日常走路。由于华夫格比较硬的外底,这款跑鞋比较适合跑步。

总体来说,同样是一款不错的缓震跑鞋,适合内旋不足和正常足的小伙伴,同样适合高弓足和正常弓足的小伙伴。

(2)Lunar Glide/ Structure 22(稳定类跑鞋)

实际穿着体验

先看一下外观

我当时购买的是「NIKE Lunar Glide 6」,我是在跑男综艺被男明星种草的,颜值很不错。在灯的照射下,有反光的效果,非常炫酷好看。脚感方面就是中规中矩吧。这双鞋不仅平时穿,运动会前训练也穿,挺耐磨的。总体来说,鞋子是不错的。

总体来说,一款偏「支撑/稳定」的缓震跑鞋,会对足部有一定支撑,但支撑不是很多。正常来说,内旋不足或者高弓足的小伙伴也可以穿着。也适合过度内旋的小伙伴。比较全能的一款鞋子。

注意:严重的过度内旋就不要买了。买一款更强支撑/稳定的鞋子比较好。

说声抱歉,我在耐克官网找不到「Lunar Glide」的鞋子了,「Lunar Glide」好像目前被耐克废弃了。哎哎哎,难道是我把它穿倒闭了吗。

那么推荐同支撑/稳定系列的「zoom Structure」。

参数配置方面

这款定位为支撑类跑鞋,支持效果比较「Lunar Glide」好很多。也是耐克为数不多的支撑类跑鞋。

推荐过度内旋的小伙伴购买。

匹克

(1)态极

我上上下下买了好多双态极的鞋子,同样因为脚感不错,也给家人买了态极科技的鞋子。

这都是我之前的购买记录。强烈推荐态极的拖鞋,除了稍微重一点,其他没毛病。

说一下态极科技

态极中底搭载对环境应力可感知、响应的智能材料P4U,并通过创新技术复合发泡而成。简单来说,P4U就是一种基于力学状态转变原理的凝胶材料,是具有独特的动态力学性能的。在低速运动状态下,它可以提供柔软舒适的穿着体验;随着穿着者运动速度加快,中底的弹性模量随之增大,“态变”为高弹性的状态,提供恰到好处的响应、回弹与支撑。

态极3.0pro

参数配置方面

态极3.0pro中底为态极和轻弹组成,科技含量十足。主要是为了减轻一直被别人说的重量问题。鞋子整体性价比还不错,双十一估计300多就能买到推荐慢跑的小伙伴购买。

态极1.0Plus

参数配置方面

鞋子很软弹,慢跑也是没太大的问题。后掌环抱式TPU,不仅提高了整双鞋的稳定性,还提高了整双鞋的颜值。非常推荐购入。

实际上脚体验

先看一下这几双鞋子的实拍图。

总体来说,同样是一款不错的缓震跑鞋,适合内旋不足和正常足的小伙伴,同样适合高弓足和正常弓足的小伙伴。

(2)轻弹

参数配置方面

实际穿着体验

先看一下实拍图

国庆穿乐一个星期,实际体验就是鞋子特别轻,对脚的承重盒压力特别小。鞋带和鞋面特别轻薄。

总体来说,是一款不错的竞速跑鞋,性价比非常高。


特步

(1)动力巢

参数配置方面


实际穿着体验

先看一下实拍图

这双鞋子的鞋底和boost很像,脚感方面也不错。缓震和回弹效果也不错。值得推荐。

亚瑟士

(1)Gel Content

参数配置方面

这款鞋子的中底技术叫做AMPLIFOAM,虽然也是EVA发泡材料的一种,没有什么特别的,但也有非凡之处?

后跟下面植入GEL果冻胶材质,增加缓震能力。缓震效果还是不错。300左右的价格就能体验到,还是蛮推荐试试的。

四、购买注意事项

1?? 什么时候买?

① 每年大促:618 和双 11,这两次大促,基本上是全年最低价。错过了基本上要等很久了。需要购买的小伙伴一定要留意。

② 每年小促,大概率每个月都有活动。但是优惠力度一般没有 618 和双 11 大。举例:元旦、214情人节、38女神节、4月春上新、88会员日、99划算节等

③ 品牌官方网站的活动,一般紧跟天猫和京东,购买前多留意。

2?? 哪里买最合适?

如果你比较看重品质:品牌官网 > 京东 > 淘宝

如果你想尽快拿到相机:京东 > 品牌官网 > 淘宝

如果你比较注重售后:京东 = 品牌官网 > 淘宝

按照你自己的想法买就好。

五、总结

希望小伙伴都可以买到适合的跑鞋。

也希望小伙伴可以坚持跑步。

看到这里的小伙伴,谢谢你的支持。

如果对你有帮助,希望可以点赞收藏 @西南 一波。如果可以关注我就更好了。

祝好。


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