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很多女生平时逛街都喜欢穿高跟鞋但是你知道吗，如果长期长时间穿高跟鞋，对身体的危害是非常大的具体有哪些危害，小编给大家总结了点、脚掌变形对于高跟鞋来说不管款式如何，由于鞋跟比较高，当穿上高跟鞋行走的时候，脚自然就会向前推，手指永远受到脚尖的挤压刚开始穿高跟鞋的时候，女性会觉得脚趾发疼，时间久了疼痛感减弱，是因为长时间脚趾受到挤压，小脚趾会出现内缩的情况，大脚趾向外翻，脚掌区域出现变形严重的还会造成脚部畸形、腿粗不少女性朋友认为，长期穿高跟鞋会让女性的小腿线条变美，但事实上，女性长期穿高跟鞋很容易导致小腿的肌肉出现收缩的情况，而造成腿部线条更粗也可以说鞋跟的高度越高，小腿肌肉也就越发达、对膝关节造成损伤研究发现，女性的高跟鞋不管是粗跟还是细跟，对于膝盖都会造成一定程度的压力高跟鞋可以改变女性的站立姿势，让重心向前倾重心的改变会造成膝关节的软骨出现不同程度的磨损情况，严重的还会导致关节软骨出现退变、足部皮肤出现磨损你穿上高跟鞋的时候，脚面就会自动向前倾，前涨就会承受很大的压力脚掌和鞋摩擦的时间越长，磨出的茧子也就越多，严重的影响脚部美观度并且女性如果长时间的穿高跟鞋，还会导致脚后跟以及脚趾磨伤严重再加上选择鞋子的质量比较差的话，脚步更容易出现受伤的情况、足弓变形人体的足部是一个弧线型，逐步的中间部位会有拱起形状，也都室患⒒踉窗门高跟鞋的后跟相对比较高，加上足弓的后臂长，就会造成跖腱膜要承受非常大的压力如果我每天都穿高跟鞋的话，那么足弓很容易越变越低，最后造成平足扁平足的出现不但会影响足部的美观度，并且会对身体产生一定的不良影响出现扁平足以后，腿部很容易发生抽筋的情况，严重了还会造成腰椎间盘突出以及腰痛喜欢穿高跟鞋的女性朋友应该酌情减少穿高跟鞋的次数，千万不要过度爱美而影响自己的健康出门逛街或步行最好还是穿舒适的休闲鞋或运动鞋，有应酬交际时可能适当的穿一下高跟鞋
