，请不要在22 点-2 点,(部分手表20 点-4 点)去调整日期,容易造成手表的损坏和日历跳转的不正确。

第二，为了延长手表使用寿命,很多手表都采用慢跳的方式,也就是在午夜前后时间段逐步跳转,一般在凌晨2点前跳转完成都是正常的,部分手表至凌晨4点完成。所以你在凌晨一点看到手表日期还没变也就不会感到奇怪了。

第三，出现白天跳日历的情况可以进行调整---如果发现日历是在白天中午左右跳转的,一般是手表的时间快、慢了12小时,比如现在实际是上午11点,手表却是前一天下午11点,只需要将手表时针加拨一圈,即把下午改成上午。

第四，一般手表在时间调整都需要顺时针拨,不要逆时针拨。逆时针拨手表很容易造成手表针指向的偏差(石英二针式应逆时针拨)。同时也影响手表的精准。

第五，手表的款式不同调整的方式也不一样,但在调整带日历功能的手表时都需要考虑上午和下午的因素，

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