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更新时间：--围观人数：发布人：商家资质：暂未填写微信号：频道：运动鞋详情介绍每个人都想要拥有的光滑洁净的后背，这样可以穿美美的吊带，背心，后背是人体之中十分重要的一个部位，不知道朋友们是否在意了自己的背部长痘痘的？

背部长痘也是很影响美观，许多人的后背上都会出现大大小小的疙瘩，痘痘，背后的痘痘疯狂作怪，这可是个让人头疼的问题。

原来就是湿气重元凶导致背部长痘痘的原因。

后背为什么会长痘？

背部长痘痘的原因？

后背长痘痘的原因有哪些？

?、经常出汗，出汗后不及洗澡，汗渍堵塞毛孔。

?、长期熬夜，睡眠不足。

?、换床单、被罩、枕套等床上用品的频率太低，很久才换一次甚至是两个季节都没换过。

?、喜欢吃生冷、油腻、辛辣等口味比较重的食品。

?、后背清理不干净。

平时我们很难自己把背部清理干净的，因为自己双手够不到，所以经常忽略了后背的清洁。

其实可以通过其他的洗浴用品来清洁后背。

?、不去身体角质。

厚厚的角质就会让毛囊里多余的油脂、螨虫细菌以及代谢的毒素堵塞在其中，造成痘痘。

以上都是后背痘痘的外部因素，内在因素——湿气重，后背之所以长这些疙瘩，痘痘，湿气是元凶，它的出现就是警示我们，我们的身体湿气重了，该排湿了。

相信大家都听说过十人九湿，现在，人吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，导致身体阴盛阳虚，湿邪内郁。

原来就是湿气重元凶导致背部长痘痘的原因。

除了后背长疙瘩，痘痘，湿气重还有什么症状呢？

、满面油光，毛孔粗大，长痘，头发油、舌头发黄发白有痕迹厚腻、.大便黏腻，马桶总冲不干净；易上火，便秘，大便不成形、总觉得身体沉重，打呼噜，关节酸痛酸麻，口口臭流口水、身体浮肿、虚胖，脾胃虚弱、白带多痛经，易过敏湿疹，手脚冰凉。

温馨提示、湿热体质的人群最好不要吃过于辛辣或者是过于滋补、油腻的食物。

、肉类方面，狗肉、鹿肉、羊肉这些比较滋补的食物也要少吃，避免身体虚不受补。

、日常少吃一些甜食还有微商货源类、碳酸饮料，能够更好的避免身体出现生热的情况。

常见的动物内脏、辣椒、葱姜蒜、奶油以及微商货源等都应该少吃。

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