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如何选择适合你的鞋子
1、不要过分追求品牌效应
不要盲目地追求“热”品牌或者“爆”鞋型，购买鞋子要根据不同时期、不同运动项目的不同需求来选择，那是因为每个品牌的运动鞋都有自己的特色和标榜。当然，“以貌取鞋”也是不可取的，毕竟功能和保护作用更为重要。
2、根据运动鞋的功能来选择
随着时代的发展，运动方式多种多样，随之而变的也包括鞋的功能。只有足够了解鞋子的功能，才会选择到最适合自己的那一双。鞋子的性能分别具有防滑功能、减震功能、稳定性等，防滑功能好的运动鞋会增加鞋的摩擦力，滑倒和摔倒的几率大大减少。想要保持好踝关节的就要挑选稳定性能好的运动鞋。具有良好减震性能的运动鞋可以减少外力对脚的冲击。
3、根据运动鞋的性能选择
在选购运动鞋时，要注意鞋子的透气性和抗菌异味。因为运动时脚会出汗，透气性强的鞋子能使汗液迅速蒸发，防止足部被细菌感染。
4、选择合适的尺码
当你买鞋的时候，不要担心穿后会变大，去买小一号的鞋。即使运动鞋穿后会松脱，也应该有一定的空间。小贴士：买鞋前，最好运动半小时。因为运动后脚的体积会会相对变大，穿的码数也会相对变大，但在运动时它们会适合脚的大小，穿起来也会更舒服。脚趾前部应留有一定的空间，以防脚在狭窄的鞋子中碰伤和肿胀。
5根据脚的类型来选择。
人各有异更何况是脚型呢。如今脚型大致分为三类，扁平足、高弓足以及正常脚型。正常脚型则无需考虑那么多，如果是扁平足，应该选择一个后邦坚硬和能够有力支撑的鞋子。如果是高弓足，就应该选择减震性强、脚跟稳定性好的运动鞋。
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