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一双舒适、时尚、潮流的运动鞋对于热爱健身的人来说，不仅代表着一种生活态度，而且也是对健身的尊重跟追求。穿上一双适合自己的运动鞋，可以享受运动的整个过程，更能够彰显出属于自己的个性。所以，我们在挑选一双运动鞋的时候，要注意一些细节跟技巧，接下来，我为大家慢慢梳理，让你们选对自己喜欢的鞋子。
，实用性
鞋子就是一种实用性很强的产品，只有外观的光鲜亮丽还不够，我们健身，或者运动时，所做的跑，跳，蹦，踢等一系列的动作比较顺利，都可以正常的话，这种鞋子才符合实用性原则。因为很多鞋子只适合穿来走路，而不具备运动的实用性，比如，很多明星，名人穿的鞋子就是徒有其表罢了。
第二，舒适性
第二个特点很重要，在挑选运动鞋的时候，如果这双鞋当场试穿时，就很舒服的感觉，基本上这双鞋的舒适性够了。运动鞋的舒适合脚到底有什么作用呢？可以减少脚底磨出水泡，还能预防脚在鞋内滑动，造成伤害。
第三，功能性
鞋的种类繁多，每一种的主要功能都不一样，就像健身房里的器械，很多很杂，每一样窃器械都不一样。所以说，功能性是我们挑选一双鞋子的主要原因。如果是爬山，那么久应该挑选适合爬坡，摩擦性很强的鞋子。如果是买来跑步的，那就应该选比较减震，缓震，护踝，护脚的鞋子。想要在冰面上行走，那就应该选防滑的鞋子。所以，要根据你买这双鞋的具体用处来决定是哪一种。
第四，透气抗菌性
买运动鞋的时候，要特别注意鞋子的透气性和抗菌防臭性，因为，在运动时，我们人体的脚部容易出汗，透气性强的鞋子可以使脚汗迅速挥发，避免我们的脚因为细菌而感染，从而患上脚气病。
第五，材质
在挑选运动鞋的时候可以采取蹲姿来检查鞋子的弯折性能怎样，要选择鞋面与鞋底材质较软的，这样有易于弯曲。如果太硬，不易弯曲，且双足易疲劳。
以上内容，就是威廉教练为大家带来的简单挑选运动鞋的技巧跟经验，希望能够帮助到大家，挑选到属于自己的最舒适，最喜欢的鞋子。
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